Предыдущая публикация
В левом углу – обычный листовой чай, в правом – травяной сбор!
Чья возьмёт?🥊
Чай – те же листочки, скажете вы и будете правы. Но давайте подумаем.
Зайдем в левый угол: листовые черные или зеленые чаи — прекрасные и любимые всеми напитки☕.
Но в их составе помимо витаминов и антиоксидантов содержатся еще кофеин и танин, которые оказывают сильное возбуждающее действие на нервную систему.
Переизбыток танина и кофеина может приводить, например, к нервозности и расстройствам сна.😴
Посмотрим ближе в правый угол:
травяные сборы обладают тонизирующими свойствами, но при верном соотношении трав не имеют побочных действий.
Поэтому, в отличие от чая, травяные рецепты на каждый день более безопасны.
Но и здесь есть правило: при ежедневном использовании травяных отваров длительность их приема не должна превышать 2–3 месяцев.
Потом обязательно нужен перерыв.🌿
Так кто же лучше? Каждый выберет для себя средство по душе. Главное – искать баланс и подходить к чаепитиям с умом.
Следующая публикация
Нет комментариев