Предыдущая публикация
Нехватка солнечного света, сахарный диабет и железодефицит могут провоцировать повышенную тягу к сладкому.
Об этом телеканалу «Москва 24» рассказала диетолог-эндокринолог Мария Дубская.
По ее словам, осенью и зимой желание есть больше сладких продуктов часто связано с коротким световым днем и редким появлением солнца.
«Дефицит естественного освещения приводит к большей выработке в организме мелатонина – гормона сна. Из-за этого мы чувствуем себя вялыми, а сладкое как источник энергии помогает на время взбодриться», – отметила диетолог.
Подробнее ⬇️
Следующая публикация
Нет комментариев