Предыдущая публикация
Все оздоровительные рекомендации включают один пункт: выпивать в день не менее определенного количества чистой питьевой воды без газа, а именно — из расчета 30 мл на 1 кг веса.
Потому что - без воды и ни туды и ни сюды!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 119
Чем полезен обычный стакан воды?
Иногда нам кажется, что начать вести здоровый образ жизни — это крайне необходимо, но так же крайне тяжело, особенно в конце зимы. Уставший от нехватки солнца и витаминов организм, да еще придавленный к земле тяжелой одеждой и, признаться, «нагулянными» за праздники килограммами, категорически не желает просыпаться по утрам.
Необходимо менять образ жизни и начать стоит не с построения грандиозных планов, а с простых мелочей, требующих не столько титанических усилий, сколько системности и постоянства.
Все оздоровительные рекомендации включают один пункт: выпивать в день не менее определенного количества чистой питьевой воды без газа, а именно — из расчета 30 мл на 1 кг веса. При высокой физической активности, высокой температуре тела, в жаркую погоду, если в
...ЕщёЧем полезен обычный стакан воды?
Иногда нам кажется, что начать вести здоровый образ жизни — это крайне необходимо, но так же крайне тяжело, особенно в конце зимы. Уставший от нехватки солнца и витаминов организм, да еще придавленный к земле тяжелой одеждой и, признаться, «нагулянными» за праздники килограммами, категорически не желает просыпаться по утрам.
Необходимо менять образ жизни и начать стоит не с построения грандиозных планов, а с простых мелочей, требующих не столько титанических усилий, сколько системности и постоянства.
Все оздоровительные рекомендации включают один пункт: выпивать в день не менее определенного количества чистой питьевой воды без газа, а именно — из расчета 30 мл на 1 кг веса. При высокой физической активности, высокой температуре тела, в жаркую погоду, если вы едите много белковой пищи, нужно увеличить норму до 40 мл на 1 кг веса.
Почему это важно? Вода содержится во всех тканях человеческого организма и активно задействована в обменных процессах, а выходит из организма постоянно. Даже в процессе дыхания мы теряем до 300 мл воды в сутки. Обезвоживание провоцирует нарушение работы различных органов.
Пищеварительная система: замедляется выработка пищеварительных ферментов, пища не полностью усваивается, медленнее продвигается по организму, может возникнуть изжога, гастрит, запоры. Нехватку энергии, а на самом деле — воды, мы пытаемся компенсировать перееданием, что приводит к лишнему весу и также перегружает органы пищеварения.
Нервная и кровеносная система: нехватка или избыток минералов и микроэлементов, калия, магния, натрия вызывает быструю утомляемость, головокружения. Для сохранения воды в клетках повышаются уровень холестерина в крови и кровяное давление, что в дальнейшем приводит к инфарктам и инсультам.
Боли и дискомфорт в суставах, мочекаменная болезнь, преждевременное увядание и провисание кожи — вот не полный список того, чем грозит обезвоживание организма. Логично, что выпивая достаточное количество воды, мы избегаем и проводим профилактику этих неприятных симптомов.
Возникает вопрос: как и когда пить воду для максимальной пользы?
Специалисты рекомендуют пить каждый раз, когда чувствуете жажду. Вода для питья должна быть теплой или примерно комнатной температуры, но не холодной или горячей! В жаркую погоду, идя в спортзал или на прогулку, необходимо иметь при себе запас воды. При этом для утоления жажды необходимо использовать именно воду, а не шипучие, сладкие напитки. Для вкуса можно добавить в воду сок лимона, свежие ягоды, в Южной Америке в стакан с водой кладут даже ломтик свежего огурца!
В целом, оптимальный питьевой режим такой:
1−2 стакана теплой воды утром улучшает кровообращение, что позволяет быстрее почувствовать бодрость.
1 стакан за полчаса до еды стимулирует правильную работу пищеварительной системы. Помогает избегать ненужных перекусов, а з
...ЕщёВозникает вопрос: как и когда пить воду для максимальной пользы?
Специалисты рекомендуют пить каждый раз, когда чувствуете жажду. Вода для питья должна быть теплой или примерно комнатной температуры, но не холодной или горячей! В жаркую погоду, идя в спортзал или на прогулку, необходимо иметь при себе запас воды. При этом для утоления жажды необходимо использовать именно воду, а не шипучие, сладкие напитки. Для вкуса можно добавить в воду сок лимона, свежие ягоды, в Южной Америке в стакан с водой кладут даже ломтик свежего огурца!
В целом, оптимальный питьевой режим такой:
1−2 стакана теплой воды утром улучшает кровообращение, что позволяет быстрее почувствовать бодрость.
1 стакан за полчаса до еды стимулирует правильную работу пищеварительной системы. Помогает избегать ненужных перекусов, а значит похудеть.
Небольшое количество воды перед сном снижает риск инфаркта.
Большую часть суточной нормы воды нужно выпивать в первой половине дня, примерно через одинаковые промежутки времени.
Для начала, чтобы не забывать об очередном стакане воды, можно настроить напоминание в телефоне. Если вы в течение дня не можете без частых перекусов или кофе, выпивайте перед этим стакан воды, возможно, благодаря этому вы почувствуете энергию и бодрость, которой вам так не хватает!
Помните, ничто так не радует ваш организм, как вовремя выпитый стакан чистой воды. Главное, сделать это своей полезной привычкой.
"Без воды и не туды, и не сюды".
(песня Исаак Дунаевский из к/ф "Волга-Волга)
Удивительный вопрос, -
Почему я водовоз?
Потому что - без воды
И ни туды и ни сюды!
Отдыхаем - воду пьем,
Заседаем - воду льем,
И выходит - без воды
И ни туды и ни сюды!
Пьют и звери, и скоты,
И деревья, и цветы, -
Даже мухи - без воды
И ни туды и ни сюды!
...Ещё"Без воды и не туды, и не сюды".
(песня Исаак Дунаевский из к/ф "Волга-Волга)
Удивительный вопрос, -
Почему я водовоз?
Потому что - без воды
И ни туды и ни сюды!
Отдыхаем - воду пьем,
Заседаем - воду льем,
И выходит - без воды
И ни туды и ни сюды!
Пьют и звери, и скоты,
И деревья, и цветы, -
Даже мухи - без воды
И ни туды и ни сюды!
Горе - надо утопить,
Радость - надо размочить,
В каждом деле - без воды
И ни туды и. ни сюды!
Ни побриться, ни попить,
Ни помыться, ни поплыть,
Человеку - без воды
И ни туды и ни сюды!
Нет, товарищи, не зря
Есть и реки и моря,
Потому что - без воды
И ни туды и ни сюды!
Вода.
Послания воды: Тайные коды кристаллов льда.
...ЕщёИсследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото показывают, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. Форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, не только зависит от ее чистоты, но и изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие ей показывают изображения и произносят слова, и даже от того, думают люди о ней или не обращают на нее внимания. Доктор Эмото считает, что, поскольку вода способна реагировать на очень широкий спектр электромагнитных колебаний («вибраций», или хадо, как он их называет), она отражает фундаментальные свойства вселенной в целом. Как люди, так и вся наша Земля на 70 процентов состоит из воды. Вода - это связующее звено между духом и матери
Вода.
Послания воды: Тайные коды кристаллов льда.
Исследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото показывают, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. Форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, не только зависит от ее чистоты, но и изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие ей показывают изображения и произносят слова, и даже от того, думают люди о ней или не обращают на нее внимания. Доктор Эмото считает, что, поскольку вода способна реагировать на очень широкий спектр электромагнитных колебаний («вибраций», или хадо, как он их называет), она отражает фундаментальные свойства вселенной в целом. Как люди, так и вся наша Земля на 70 процентов состоит из воды. Вода - это связующее звено между духом и материей. Поэтому, убежден Масару Эмото, мы можем исцелить самих себя и планету, сознательно культивируя важнейшие позитивные «вибрации» любви и признательности.
Введение
С тех пор как я начал делать фотографии кристаллов замерзшего льда, прошло уже более десяти лет.
Задолго до этого я уже проводил исследования по измерению волновых колебаний в воде, однако когда я начал изучать кристаллы, то обнаружил, что вода способна самовыражаться самыми разными способами.
Я узнал о том, что в этих фотографиях кристаллов заключена глубокая мудрость, которой мы еще должны научиться. В отличие от воды из-под крана, природная вода обладает способностью образовывать множество превосходных кристаллов, которые становятся еще более прекрасными, если подвергнуть воду воздействию красивой музыки. Удивительно разные кристаллы получаются, если произнести над водой такие несхожие^ по смыслу фразы, как «спасибо» и «ты дурак». Кристаллы преподадут нам еще много уроков о том, как мы могли бы (и как должны) прожить свою жизнь.
В июне 1999 года я опубликовал коллекцию фотографий в книге под названием «Послания воды». Несмотря на то что эта книга была издана на мои личные средства и не предназначалась для продажи в больших книжных магазинах, людская молва привела к тому, что она стала бестселлером.
Такого почти никогда не бывает в книгоиздательском бизнесе. С одной стороны, я был глубоко удивлен, поскольку все это происходило прямо у меня на глазах, а с другой стороны, меня переполняла признательность ко всем тем людям, которые не пожалели своего времени, чтобы рассказать другим об этой книге.
Для того чтобы поделиться идеями своей книги с еще большим количеством людей, я организовал ее перевод на английский язык. Английское издание тоже имело успех, и вскоре я начал получать приглашения прочитать лекции из Швейцарии и других стран.
Очевидно, эти фотографии кристаллов вместе с посланиями, которые они несут миру, были опубликованы в подходящий исторический момент. Сам факт этой публикации вполне можно рассматривать как признак наступления времен, когда очень многие люди становятся восприимчивыми к этим посланиям. Я благодарю Бога за то, что мне была дана возможность работать над этим проекто
...Ещё
Такого почти никогда не бывает в книгоиздательском бизнесе. С одной стороны, я был глубоко удивлен, поскольку все это происходило прямо у меня на глазах, а с другой стороны, меня переполняла признательность ко всем тем людям, которые не пожалели своего времени, чтобы рассказать другим об этой книге.
Для того чтобы поделиться идеями своей книги с еще большим количеством людей, я организовал ее перевод на английский язык. Английское издание тоже имело успех, и вскоре я начал получать приглашения прочитать лекции из Швейцарии и других стран.
Очевидно, эти фотографии кристаллов вместе с посланиями, которые они несут миру, были опубликованы в подходящий исторический момент. Сам факт этой публикации вполне можно рассматривать как признак наступления времен, когда очень многие люди становятся восприимчивыми к этим посланиям. Я благодарю Бога за то, что мне была дана возможность работать над этим проектом.
Я понимаю, что у многих из нас могут быть довольно сложные отношения с идеей Бога. Эта книга целиком посвящена воде. Но чем лучше вы будете понимать воду, тем сложнее вам будет отрицать существование Бога. Я бы хотел, чтобы вы задумались о своих чувствах в связи с этим, когда будете рассматривать фотографии кристаллов в этой книге.
Когда меня впервые попросили написать эту книгу для японского издательства «Санмарк», я сразу понял, что во мне созрело множество великолепных идей, которыми я хотел бы поделиться. Когда я рассказал о них Нобутаке Узки, президенту «Санмарка», он ответил, что именно на этом он и хотел просить меня сосредоточиться. Он даже отправил одного из своих сотрудников по имени Рюя Сайтоу послушать лекции, которые я читал в Швейцарии.
Теперь, когда книга закончена, меня переполняет чувство удовлетворения. Это издание стало своего рода «трибуной», с которой я смог рассказать о «теории колебаний», которую я изучал более десяти лет, а также о моих собственных опытах, исследованиях, основанных на наблюдениях за человеческим поведением, и размышлениях о вселенной.
Я хочу воспользоваться возможностью и выразить глубокую признательность Синдзи Танигаве, президенту корпорации «Кокоро»; Наоки Утики, главному редактору издательства «Санмарк»; Тацуе Сайто, а также всем тем, у кого я брал интервью для этой книги.
Я также признателен Тецуе Тагути, бывшему президенту корпорации «Нитирэй Айс», предоставившему мне значительную часть тех проб воды, которые я использовал для создания кристаллов, представленных в книге.
Спасибо и издательству «Бейонд уордз паблишинг» за публикацию этой книги на английском языке, благодаря чему еще больше людей во всем мире смогли узнать о наших отношениях с водой.
Я признателен всем читателям этой книги. И наконец, я должен засвидетельствовать свое уважение самой Воде и поблагодарить Ее.
Спасибо Тебе, Вода!
Великая тайна воды. Фильм 1
1:21:20 http://youtu.be/CG74TIkJgdgВеликая тайна воды 1 фильм
52:03 http://youtu.be/-ARFNR1iGHk
Великая тайна воды 2 фильм
48:38 http://youtu.be/8ZXz0wHH0qs
Великая тайна воды 3 фильм
48:43 http://youtu.be/KUWSqDba3oE
Тайны мира. Живая вода (эфир 13.10.2011)
46:50
http://youtu.be/u-8OzZnbgwU
Пролог
Сейчас, когда вы только начинаете читать эту книгу, я бы хотел попросить вас оценить свою жизнь. Точнее, я хотел бы вас спросить: вы счастливы?
Конечно, каждый из нас по-своему определяет счастье, но все же - есть ли в вашем сердце ощущение покоя, уверены ли вы в своем будущем, испытываете ли вы утром, в момент пробуждения, чувство ожидания чего-то радостного? Если вот это все называть счастьем, то могли бы вы сказать, что вы счастливы?
Думаю, можно с уверенностью утверждать - немного найдется людей, которые смогут ответить твердым «да». Большинство не считает, что их жизнь складывается в точности так, как они бы хотели. Что же причиняет нам такую боль? Что такое происходит в мире, из-за чего столько людей не могут просто быть счастливыми?
Мне кажется, что все мы живем в эпоху хаоса. Слово «хаос» характеризует то состояние с
...Ещё
Пролог
Сейчас, когда вы только начинаете читать эту книгу, я бы хотел попросить вас оценить свою жизнь. Точнее, я хотел бы вас спросить: вы счастливы?
Конечно, каждый из нас по-своему определяет счастье, но все же - есть ли в вашем сердце ощущение покоя, уверены ли вы в своем будущем, испытываете ли вы утром, в момент пробуждения, чувство ожидания чего-то радостного? Если вот это все называть счастьем, то могли бы вы сказать, что вы счастливы?
Думаю, можно с уверенностью утверждать - немного найдется людей, которые смогут ответить твердым «да». Большинство не считает, что их жизнь складывается в точности так, как они бы хотели. Что же причиняет нам такую боль? Что такое происходит в мире, из-за чего столько людей не могут просто быть счастливыми?
Мне кажется, что все мы живем в эпоху хаоса. Слово «хаос» характеризует то состояние смятения и беспорядка, которое является признаком неорганизованной материи, существовавшей до создания вселенной.
Просто идя по жизни, мы чувствуем себя измученными и усталыми. Газеты и телевидение обрушивают на нас потоки информации, а на работе мы постоянно сталкиваемся с проблемами и недоразумениями. И эти проблемы представляются нам многочисленными и непреодолимыми.
Скорее всего, такова сущность жизни везде, куда бы мы ни отправились. Наша крошечная планета просто перегружена экономическими противоречиями, семейными неурядицами, этническими предрассудками, экологическими катастрофами, религиозными войнами и всеми прочими проблемами, которые только можно вообразить. И вся информация о людях страдающих и людях, наслаждающихся страданиями других людей, о людях, которые богатеют, и людях, которые разоряются, об угнетаемых и угнетателях доходит до нас даже с противоположной стороны земного шара всего за несколько секунд.
Кто, спросим мы, является причиной всех этих страданий? Мир становится более разобщенным и чуждым, жизнь в нем усложняется. Мы и так уже по шею погрузились в хаос, а мировые проблемы все продолжают углубляться.
Впрочем, у нас есть нечто общее - все мы ищем выход. Каждый из нас ищет ответ, а ответ этот настолько прост и эффектен, что до сих пор он даже не приходил нам в голову.
Итак, в чем причина всего этого беспорядка ? В чем корень всех бед? Что бы это ни было, оно уводит мир от гармонии к раздору.
Возможно, это неизбежное явление. Хотя все мы принадлежим к одному биологическому виду, у нас есть национальные и расовые особенности, а следовательно, и мыслим мы по-разному.
Кроме того, большинство людей с трудом принимают вещи, непохожие на те, что их окружают. Результатом этого является непрерывный поток бед и страданий. Кажется, что, пока люди остаются людьми, любое предложенное объяснение неизменно у кого-то будет встречать отпор.