Предыдущая публикация
🤒Как сохранить здоровье в сезон эпидемий ОРВИ и гриппа
👉Грипп – острое инфекционное заболевание. Возбудитель гриппа – вирус, содержащийся в мокроте и слюне. Путей передачи вируса множество. Заразиться ОРВИ и гриппом можно воздушно-капельным путем, при физическом контакте, через вещи, к которым прикасался заболевший: полотенце, носовой платок, телефонная трубка, дверная ручка и т.д. В большинстве случаев ОРВИ лечится в течение нескольких дней, но заболевание может растянуться на недели и даже месяцы, а также повлечь серьезные осложнения. Ключевую роль играет время обращения к врачу. Чем раньше вы заметили симптомы заболевания и обратились за медицинской помощью, тем больше шансов на благоприятный исход заболевания.
📍Симптомы гриппа: высокая температура (от 37,5 до 39 градусов), головные и мышечные боли, слезотечение, озноб, насморк и кашель, першение и боль в горле, слабость и чувство усталости.
➡При обнаружении этих симптомов рекомендуется избегать контактов с окружающими.
Для успешного лечения ОРВИ и гриппа важно следовать рекомендациям лечащего врача. Необходимо соблюдать постельный режим, употреблять пищу, богатую витаминами, как можно больше и чаще пить: лечебно-столовую минеральную воду, чай с лимоном, теплый морс из брусники или клюквы. Заболевшему рекомендуется носить медицинскую маску или марлевую повязку, чтобы не заразить окружающих.
❗Особенно осторожными в период вспышек ОРВИ и гриппа нужно быть людям, страдающим хроническими заболеваниями. Им важно контролировать уровень сахара и холестерина крови, регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога. Важно правильно питаться, регулярно гулять на свежем воздухе и заниматься спортом, чтобы не допустить появления отеков на ногах и лишнего веса. Соблюдайте рекомендации врача, регулярно проходите диспансерные осмотры и откажитесь от вредных привычек – эти простые меры профилактики позволят вам сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
#старомаклаушинскоепоселение
Следующая публикация
Нет комментариев