Влияние питания на женское здоровье и репродуктивную систему

Рацион женщины играет ключевую роль не только в поддержании общего здоровья, но и в нормальной работе репродуктивной системы. Правильное питание помогает регулировать гормональный баланс, предотвращает многие заболевания и поддерживает организм в периоды особой нагрузки, таких как беременность или менопауза.
Как питание влияет на женскую репродуктивную систему?
Гормональный баланс. Полезные жиры, витамины и минералы играют важную роль в поддержании гормонального равновесия, что способствует регулярности менструального цикла и овуляции.
Фертильность. Сбалансированный рацион, богатый цинком, железом и фолиевой кислотой

Международный день здоровья души и тела: почему важно заботиться о себе?

3 января мир отмечает Международный день здоровья души и тела. Этот день напоминает нам о важности гармонии между физическим и психологическим состоянием человека. 
О чем важно знать?
• Доказано, что психическое и физическое здоровье тесно связаны между собой. 
• Длительное пребывание в состоянии стресса, тревожность, депрессия и панические атаки не только негативно влияют на самочувствие, но и могут привести к серьезным заболеваниям. В то же время болезни и болевые ощущения могут приводить к психологическому дискомфорту.
• А вот люди с позитивным настроем болеют реже и быстрее восстанавливаются после болезней

💪 Восстановитесь после праздников вместе с МедЦентрСервис

Праздничные застолья, недосып и другие радости Нового года – испытание для нашего организма. Алкоголь, тяжелая пища и нарушенный режим отдыха могут привести к упадку сил, обезвоживанию и перегрузке внутренних органов. Чтобы быстро восстановиться и вернуться к активной жизни, предлагаем воспользоваться IV-терапией в клиниках МедЦентрСервис. Это современный и эффективный способ: Восстановить водно-солевой баланс Очистить организма от токсинов Поддержать силы с помощью витаминов и микроэлементов Наши специалисты подберут индивидуальный состав инфузии, который идеально подойдет вашему состоянию и потребностям. Не дайте праздн

🚰 Здоровье мочевого пузыря: профилактика и уход для всех

Мочевой пузырь — орган мочевыделительной системы, отвечающий за накопление и выведение мочи. Проблемы с мочевым пузырем влияют на качество жизни и нередко становятся причиной психологического дискомфорта. А также могут привести к ряду серьезных заболеваний. Следуйте этим советам, чтобы сохранить здоровье мочевого пузыря: Пейте достаточно воды Оптимальная гидратация помогает поддерживать нормальную работу мочевого пузыря, снижает риск развития инфекционных заболеваний и образования конкрементов (камней). Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Не задерживайте мочеиспускание Регулярное опорожнение мочевого п

Важные анализы для женского здоровья в МедЦентрСервис

Забота о женском здоровье начинается с регулярных обследований.
Они позволяют выявить проблему на ранних стадиях, еще до появления первых симптомов, когда лечение наиболее эффективно. В клиниках МедЦентрСервис вы можете сдать все необходимые анализы, чтобы вовремя выявить возможные проблемы и начать лечение.

Какие обследования стоит пройти, даже если ничего не беспокоит?

Гормональный профиль:
ЛГ, ФСГ, Эстрадиол, Прогестерон, Тестостерон, Пролактин, 17-ОН прогестерон, ДГЭА-сульфат, АМГ (антимюллеров гормон - лакмусовая бумажка репродуктивной способности женщины).
Т3, Т4, ТТГ, АТ-ТПО (гормоны щитовидной железы).
Жидкостна

21 ноября – Международный день отказа от курения

Курение — одна из самых распространенных вредных привычек, которая ежегодно приводит к серьезным заболеваниям и сокращению продолжительности жизни. Сегодня, в Международный день отказа от курения, самое время задуматься о своем здоровье и сделать первый шаг к свободной жизни без табачной зависимости.
Почему стоит бросить курить
Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, дыхательных путей и других серьезных патологий.
Никотин и смолы в сигаретах негативно влияют на кожу, зубы, ногти, приводя к их преждевременному старению.
Отказ от курения способствует улучшению дыхания, повышению общего тонуса орга

Наши врачи – в числе лучших по версии ПроДокторов!

С гордостью сообщаем, что наши специалисты получили заслуженное признание на Премии ПроДокторов 2024 года.
Премия ПроДокторов — это общенациональная награда для врачей и медицинских учреждений, присуждаемая на основе отзывов и оценок пациентов. Пользователи портала ProDoctorov.ru выбирают лучших специалистов и клиники, которым доверяют свое здоровье.
Итоги 2024 года:
Негматов Баходур Исматович, врач-венеролог, занял 2 место в рейтинге венерологов Москвы. Его опыт и внимательное отношение помогли многим пациентам справиться с деликатными проблемами.
Малов Руслан Владимирович, врач-уролог, занял 3 место в рейтинге урологов Моск