Вкусно и полезно68
  • 0
  • Если вы страдаете от артрита, то вам стоит есть побольше малины – ягоды способны облегчить симптомы...
    • Богатые антиоксидантами, ягоды годжи помогают организму бороться со свободными радикалами, которые...
      • Черный виноград. В его состав входят антиоксиданты флавоноиды. Ягоды черного винограда способны...
        • Артишок обязательно понравится вашему кишечнику, поскольку этот овощ, богатый клетчаткой,...
          • Макаронные изделия, которые производятся из твердых сортов пшеницы можно употреблять абсолютно всем...
            • Петрушка. Содержит: витамин С, железо, кальций, натрий. Выводит шлаки, тонизирует, освежает дыхание....
              • Брюссельская капуста. Содержит: кальций, магний, железо, фосфор, калий, бета-каротин, витамин В3,...
                • Кукуруза. Содержит: железо, магний, калий, цинк, витамин В3. Исключительно полезна для головного...
                  • Баклажан. Содержит: кальций, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота. Очищает кровь, способствует...
                    • Груша. Содержит: Кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, фолиевая кислота. Много йода....
                      • Чернослив. Содержит: кальций, фосфор, калий, бета-каротин, железо, фолиевая кислота. Слабительное,...
                        • Черника. Содержит: витамин С, бета-каротин. Слабительное, очищает кровь, улучшает кровообращение,...
                          • Лук. Содержит: кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, фолиевая кислота, кверцетин....
                            • Редис. Содержит: Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С....
                              • Морские водоросли (ламинария, караген и др.) Кальций, железо, калий. Исключительно богаты этими...
                                • Витамин А, витамин В, витамин D, витамин Е, витамин К, кальций, железо, калий, фосфор, цинк,...
                                  • Ананас Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, витамин С. Содержит бромелайн, мощный...
                                    • Мёд Мёд содержит множество витаминов, ферментов, микроэлементов, органических кислот и протеинов....
                                      • Просо Магний, калий, фосфор, витамин В3. Зерна, не содержащие глютена, легко перевариваемые. Много...
                                        • Оливковое масло Содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые очень полезны для сердца и борются...
                                          • Ветчина - источником белка, необходимого организму в значительных количествах для восстановления...
                                            • Турецкий горох (нут). Поддерживает функцию почек. Очищает пищеварительный тракт. Содержит: кальций,...
                                              • Помидор. Антисептик, щелочной. Сырые помидоры снижают воспалительные процессы в печени. В больших...
                                                • Сельдь. Прекрасно очищает кровь, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Содержит:...
                                                  • Плоды манго содержат множества витаминов группы С и Е, а, так же каротин и клетчатку. Поэтому,...
                                                    • Корица борется с сахарным диабетом второго типа. Смесь корицы и меда убережет ваши сосуды от...
                                                      • Плоды инжира богаты калием. Он укрепляет и расширяет кровеносные сосуды, поэтому инжир рекомендуют...
                                                        • Репа не только вкусный, но и необычайно полезный продукт. Она обладает успокаивающими,...
                                                          • Треска – белая нежирная рыба. Польза этой рыбы заключается в том, что в ней всего 0,3-0,9% жира,...
                                                            • Смородина. Витамин С, которого достаточно много в ягодах, чрезвычайно полезен для обеспечения...
                                                              • Кукуруза. В зернах этого древнейшего злака содержатся необходимые организму человека жиры, белки и...
                                                                • Длительное употребление мякоти арбуза, либо арбузного сока, в том числе законсервированного повышают...
                                                                  • Рукола. Клетчатка, витамины: В, Е, А, С, К, фосфор, марганец, кальций, магний. Улучшается работа...
                                                                    • Спаржа содержит аспарагин, стимулирует почки. Мягкое слабительное, антибактериальный эффект....
                                                                      • Дыня содержит: кальций, магний, калий, фосфор, витамин С, бета-каротин. Прекрасное очищающее,...
                                                                        • Магнием и железом богат абрикос, который является лучшим средством борьбы со старением, так как...
                                                                          • В гранате пятнадцать аминокислот и четыре важных витамина. Гранат особенно рекомендован тем, кто не...
                                                                            • Устрицы улучшают деятельность сердечно-сосудистой, иммунной и половой систем. Содержат в себе очень...
                                                                              • Куриное мясо способствует разжижению слизи при простуде. Мягкий антибиотик. Содержит: Витамин А,...
                                                                                • Кедровые орешки хорошая замена мяса для вегетарианцев. Они содержат в себе магний, калий, цинк,...
                                                                                  • Киви удаляет избыток натрия. Прекрасный источник пищеварительных ферментов.
                                                                                    • Шпинат содержит в себе: бета-каротин, фолиевая кислота, калий, железо, витамин В6, витамин С,...
                                                                                      • Творог лишен клеточной структуры, что делает его более выгодным источником белка, чем мясо или...
                                                                                        • Содержащиеся в тунце микроэлементы очень полезны для нервной системы и головного мозга в частности....
                                                                                          • Имбирь проявил себя как хорошее средство для уменьшения суставных болей. Имбирный напиток устранит...
                                                                                            • В сливе много витамина Р и других веществ, имеющих Р-витаминные свойства, которые снижают кровяное...
                                                                                              • Фотография - 804505580494
                                                                                                • Шиповник чемпион по содержанию витамина С: свежий шиповник – 470 мг/100гр, а сухой 1200 мг/100 гр....
                                                                                                  • Крольчатина имеет наибольшее содержание белка – более двадцати процентов.Также, одним из преимуществ...
                                                                                                    • Бананы богаты калием. Пара съеденных бананов восполнит ежедневную потребность организма в калии.За...
                                                                                                      • Тыква очень полезный овощ или правильней плод. Тыква содержит антиоксиданты, Витамины А, С и Е,...
                                                                                                        • В яблоках гармонично сочетаются различные витамины, минералы, фруктовые кислоты, сахар и клетчатка....
                                                                                                          загрузка
                                                                                                          Показать ещё