Предыдущая публикация
🗣5 советов, как укрепить цифровое здоровье молодежи 👇
✅ Создание здоровой среды общения в семье и школе через совместную продуктивную деятельность и непосредственное общение.
✅ Ежедневная активность не менее 60 минут, продолжительность сна не менее 8–10 часов для подростков до 17 лет включительно, ограничение экранного времени до 2 часов и здоровое питание.
✅Учеба, работа и творчество — прежде всего. Родители должны научить ребенка, что цифровые устройства никогда не заменят в качестве развлечения чтение, творчество и спорт.
✅Ответственность за поведение ребенка в цифровом пространстве должны взять на себя окружающие взрослые. Бесконтрольное пользование ребенком интернета может привести к тяжелым, а порой и фатальным последствиям.
✅ Обучение ребенка правилам информационной безопасности и созданию реальной альтернативы сетевой активности.
‼Помните! Бесконтрольное использование электронных устройств может привести к развитию цифровых зависимостей и других опасных состояний у ребенка, повлечь за собой депрессивные состояния и тревожные расстройства.
#АдминистрацияМокшанскогорайона #Мокшанскийрайон #ЗОЖ
Следующая публикация
Нет комментариев