Предыдущая публикация
11 причин, почему употребление слишком большого количества сахара вредно для вашего здоровья.
1.Потребление слишком большого количества сахара, особенно из сладких напитков, увеличивает риск увеличения веса и может привести к накоплению висцерального жира.
2.Потребление слишком большого количества добавленного сахара увеличивает такие факторы риска сердечных заболеваний, как ожирение, высокое кровяное давление и воспаление. Диеты с высоким содержанием сахара были связаны с повышенным риском смерти от болезней сердца.
3. Диеты с высоким содержанием сахара могут увеличить секрецию андрогенов, выработку масла и воспаление, и все это может повысить риск развития прыщей.
4.Диета с высоким содержанием сахара может привести к ожирению и резистентности к инсулину, которые являются факторами риска развития диабета 2 типа.
5.Слишком большое количество сахара может привести к ожирению, резистентности к инсулину и воспалению, которые являются факторами риска развития рака.
6.Диета, богатая добавленным сахаром и обработанными продуктами, может увеличить риск депрессии как у мужчин, так и у женщин.
7.Сахарная пища может увеличить производство УКПГ , которые могут ускорить старение кожи и образование морщин.
8.Употребление слишком большого количества сахара может ускорить клеточное старение
9.Продукты с высоким содержанием сахара могут негативно повлиять на уровень вашей энергии, вызвав резкий скачок уровня сахара в крови и последующий сбой.
10.Употребление слишком большого количества сахара может привести к такому состоянию, при котором в печени накапливается избыточное количество жира
11.Потребление слишком большого количества сахара может ухудшить когнитивное снижение, повысить риск подагры, повредить ваши почки и вызвать кариес.
Следующая публикация
Нет комментариев