Предыдущая публикация
❗Учёные рассказали, почему опасно поздно ложиться спать❗
А в какое время суток Ваша активность повышается?
12 участников
Шотландские исследователи выяснили, что поздний отход ко сну провоцирует развитие болезней.
Эксперты обследовали около 91 тысячи человек в возрасте от 37 до 73 лет. За их активностью следили посредством специальных браслетов. Оказалось, что каждый 25-й проявлял активность ночью, а не днём.
В результате учёные пришли к выводу, что у спящих днём шанс развития биполярного расстройства на 11% выше, чем у людей с нормальным ритмом. Ещё 6% показали повышенную подверженность депрессии и чувству одиночества.
«Сбои биоритмов бодрствования и сна ведёт к нарушениям психического здоровья, рассеянного склероза и болезни Альцгеймера», — резюмировали учёные.
Они заявили, что мозг реагирует на свет от смартфонов и компьютеров как на дневной, поэтому организм не выделяет мелатонин.
#сон
_________________
Присоединяйся к нам 
https://ok.ru/moekorolevstvo.rf
Задай свой вопрос https://ok.ru/messages/group/54711860920557
Для заказа пиши Viber/WhatsApp/Telegram +7(913)-135-71-05 Ждем!
Зайди на наш сайт http://моекоролевство.рф/
#опросы
https://ok.ru/moekorolevstvo.rf
Задай свой вопрос https://ok.ru/messages/group/54711860920557
Для заказа пиши Viber/WhatsApp/Telegram +7(913)-135-71-05 Ждем!
Зайди на наш сайт http://моекоролевство.рф/
#опросы"Мое королевство" магазин текстиля. Присоединяйся!
Добро пожаловать в официальную группу интернет-магазина http://моекоролевство.рф/
Здесь Вы сможете получать актуальную информацию об акциях, скидках и новых поступлениях, делиться своим мнением, получать сервисную поддержку, и конечно же принимать активное участие в жизни нашего интернет-магазина.
📌БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО РФ при покупке от 10 000 руб
📌Детальные фото и описание в каждом альбоме
📌КАЧЕСТВО ГАРАНТИРУЕМ (товары сертифицированы)
📌Большой выбор качественного домашнего текстиля как для себя, так и в подарок: комплекты постельного белья, полотенца, пледы, покрывала.
1.2K участников
Следующая публикация
Нет комментариев