Предыдущая публикация
Почему так важен МАГНИЙ ⁉️
Под контролем Магния в организме находится более 300 ферментативных реакций.
По содержанию внутри клетки Магний занимает второе место после Калия.
От Магния зависит развитие нервной системы, передача нервных сигналов, построение костной ткани, работа сердца и синтез белков.
Капризное поведение ребенка зачастую принято списывать на его сложный характер или внешние обстоятельства.
Мало кто задумывается, что раздражительность, плаксивость, неусидчивость и невнимательность могут быть не демонстрацией нрава, а именно проявлением недостатка важных микроэлементов.
‼️Так, в категорию лидирующих по необходимости нутриентов входит магний, на дефицит которого реагирует нервная система: ребенок может быстрее уставать, раздражаться по пустякам, плохо спать.
‼️Отсутствие полноценного сна и быстрая утомляемость не могут не сказаться на процессе обучаемости: снижается концентрация внимания, ухудшается память, хуже усваивается пройденный материал.
⚠️Магний помогает легче справляться с эмоциональными и физическими нагрузками.
Следующая публикация
Нет комментариев