Предыдущая публикация
Елизавета Боярская — популярная российская актриса театра и кино, заслуженная артистка Российской федерации и по совместительству дочь главного Д’Артаньяна страны Михаила Боярского.
Елизавета обладает редкой аристократической внешностью и всегда пребывает в отличной форме, как и ее мама — Лариса Луппиан.
Боярская рассказывает, что может выдерживать любые нагрузки, эмоциональные и психологические, изнурять себя работой и не спать ночами, но отказаться от любимой еды не готова.
Добавим, что Боярская уже дважды мама, но это не мешает ей оставаться в форме. Во время беременности и после родов Лиза набирала вес, но очень быстро его сбрасывала. Сейчас при росте 172 см актриса весит всего 58 килограммов. Так в чем же ее секрет?
Уже через месяц после появления на свет первенца Боярская играла в спектакле. Все домашние дела также старается делать сама. На это уходит немало энергии, признается Лиза. В спортзал ходить получается редко, но актриса обязательно делает зарядку. Каждое утро в течение 15–20 минут она разминает спину, качает пресс и ноги.
В последние годы Боярская признается, что уже не ест все подряд и некоторые продукты из меню исключила. Это: фастфуд, жирная и жареная пища, копчености и колбасы. Их актриса не употребляет сама и другим не советует, считает такую еду искусственной. Особенно не жалует колбасу и сосиски, в которых содержится огромное количество химии.
Вместо жареной картошки у нее теперь пюре, а вместо белых батонов — цельнозерновой хлеб. Также актриса обожает зеленые листовые овощи и сезонные фрукты. Салаты заправляет оливковым маслом, майонез не ест.
Вам нравится как выглядит Елизавета и ее стиль? 😍
Следующая публикация
Комментарии 8