Здесь мы делимся не только нашими планами по созданию эко-пространства и вдохновляющими путешествиями, но и полезными рецептами растительной кухни 🌱
Сегодня — рецепт чудо-напитка: Латте с куркумой 💛
💡Куркума — настоящий суперфуд! Её активное вещество, куркумин, обладает мощным противовоспалительным эффектом. Исследования показывают, что он защищает мозг от дегенеративных изменений, помогает снизить тревожность и стимулирует рост нервных клеток, повышая нейропластичность 🧠
Кроме того, куркумин борется с раковыми клетками и работает как антиоксидант, способствуя восстановлению тканей организма.
❓ Как извлечь максимум пользы из куркумы?
Добавляйте её в гарниры, супы, каши и соусы. А мы предлагаем попробовать приготовить полезнейший Латте с куркумой!
📝 Рецепт Латте-куркума:
Возьмите 0,5 ч.л. куркумы, залейте горячей водой, добавьте щепотку чёрного перца, корицы или имбиря, ложечку растительного масла (например, кокосового). Для более насыщенного вкуса используйте миндальное или кокосовое молоко и ложечку мёда 🍯
☀️ Пейте утром натощак или вечером перед сном. Ваш организм скажет вам спасибо!
Выбор есть! Будьте внимательны к тому, что выбираете для себя и своего здоровья💚
➖➖➖➖➖➖➖➖
#ЭкоКухня #ЛаттеКуркума #Здоровье #Антиоксиданты #ВеганРецепты #НатуральныеПродукты #АбсолютноВсё #Куркума
Наши контакты :
ВКонтакте https://vk.com/absolutnovseru Instagram https://www.instagram.com/absolutnoovse Pinterest https://ru.pinterest.com/absolutnoovse Telegram https://t.me/absolutnovseru YouTube https://www.youtube.com/@absolutnovse
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев