📌 Семь советов для женщин, которые помогут вам выглядеть прекрасно после тяжёлой рабочей недели:

💧 1. Пейте больше воды. В отопительный сезон страдает не только кожа, но и весь организм. Лучше предотвратить проблему, чем бороться с последствиями.
🚿 2. Примите тёплый душ. Это поможет вам почувствовать себя лучше.
💄 3. Используйте специальные средства для ухода за кожей.
🍎 4. Не переедайте на выходных. Приготовьте полезные и вкусные блюда, добавьте в рацион больше овощей и фруктов, сократите потребление чая, кофе и солёной пищи.
5. Сделайте маску для лица. Она поможет выровнять тон кожи, сделать её более подтянутой, свежей и отдохнувшей.
💃 6. Больше двигайтесь. Занимайтесь спортом дома, гуляйте в парке, играйте с детьми — всё это поможет улучшить кровообращение.
7. Высыпайтесь. Сон — лучшее средство для поддержания молодости. Ложитесь спать до 23:00, в хорошо проветренной комнате на свежем постельном белье.