Предыдущая публикация
13 июля 2024 года в Шубинском сельском доме культуры прошла информационная акция «Мы поколение — ЗОЖ!
». Целью мероприятия стало формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения. Присутствующие узнали о главных составляющих здорового образа жизни и обсудили, какие привычки помогают сохранить активное физическое состояние. Ответили на вопросы теста «Твое здоровье». В заключение мероприятия ребятам вручили информационные листовки с напоминанием о вреде пагубных привычек.
ТЕСТ «ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ»
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…
Следующая публикация
Нет комментариев