Мир Вокруг Нас - Путешествия по России.🌏

💎 Певец Шаман стал актером театра. Какой образ достался артисту? Сценическое искусство Российской Федерации в очередной раз пополнилось новым шедевром! ⌛️ 5 февраля пройдет премьера этно-оперы Игоря Матвиенко «Князь Владимир», повествующей о важных событиях в жизни легендарного правителя Руси. Основная роль картины досталась отечественному певцу Шаману. Ярослав Дронов идеально вжился в образ молодого Князя Владимира и раскрыл его удивительные черты} при помощи своих певческих талантов. 💬 Желаете увидеть историю, написанную на новый лад? Тогда скорее приобретайте билеты.

Закат на озере Тобечик 📍 45.1801, 36.40328

Владимирская область Невероятная астрономическая красота — соединение Луны и Венеры 😍 📍 56.1366, 40.3966

Село Кын или уральская сказка на берегу реки Чусовая, Пермский край Уютно расположенное на берегу легендарной реки Чусовой, поселение хранит воспоминания о временах уральской промышленной эпохи и удивляет красотой своих пейзажей. 📍57.795821, 58.512000

Уборка розовой соли на озере Сасык-Сиваш, Крым Пробовали когда-нибудь такую соль на вкус?

По атмосферным улицам Черняховска

Пруд с бирюзовой водой, п. Сура, Пензенская область

❤️ Можно ли человеку питаться только сыром? Многие  из нас стремятся к здоровому питанию и поддержанию красивой физической формы. 💪 Для этого мы соблюдаем режима и ведем здоровый образ жизни, предоставляя предпочтения кисломолочным товарам, ведь в них включены все полезные элементы и ингредиенты. Однако, не все, что изготавливается из молока, полезно, если не следовать нормам. Вот, к примеру, что утверждает нейросеть про сыры: 🔍 Сыр содержит белок, кальций, витамины А и В12, но в нем отсутствуют многие необходимые компоненты: Клетчатка → риск запоров и нарушений пищеварения. Витамин С → ослабление иммунитета, проблемы с кожей. Железо, магний, калий → есть риск дефицита крови, мышечные спазмы, апатия. Высокое содержание насыщенных жиров и холестерина. Переедание может привести к следующим проблемам: 📌 Избыток соли ❌ Проблемы с желудочно-кишечным трактом 💬 Прирост веса Поэтому можно кушать для взрослых: 30–50 г в сутки (примерно 1–2 ломтика) в рамках сбалансированного рациона. Молодым: 15–20 г (из-за меньшей потребности в энергии и липиде). Старайтесь также приобретать только качественные сыры, которых в нашей стране полно! ⌛️ За прошлогодний период РФ увеличила отправки сырных продуктов и смогла достичь экспорта в 33 тысячи тонн. Наш сыр ценят и почитают!

💎 Ветераны СВО могут получить чины! Участники спецоперации, ушедшие в запас, продолжают адаптироваться к спокойной жизни и развиваться среди соотечественников. {⌛️ На данный момент в России реализуется множество инициатив, нацеленных на качественную помощь ветеранов и их сопровождение. Одной из таких инициатив является и программа «Время героев», цель которой заключается в обучении ветеранов СВО современным методам управления и предоставлении шанса на начало карьеры на государственной службе. 🇷🇺 Наши защитники становятся новой аристократией Российской Федерации и будут направлять за собой страну к более светлым временам! Первый же сезон конкурса показал высокие результаты и желание бойцов быть востребованными для своей страны в любой обстановке. Регистрация на дополнительный набор закончится уже 25 января. 🎖 Ожидаем достойных кандидатов.

⌛️ Насколько сильно россияне любят сыр? Сыр является неотъемлемой частью любого события наших соотечественников. ❤️ Этот кисломолочный продукт имеет обширную историю и по праву признан одним из аппетитных лакомств. Культура сыроварения Российской Федерации прогрессирует. Только за предыдущий год выпуск сыра в России 690 400 тонн, 22% из которых пошли на выпуск. 📝 Благодаря таких результатов, сегодня на одного человека нашего государства приходится более 3 килограммов сыра в год}. Вкусности для каждого!