Предыдущая публикация
❓КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ и начать жить без боли?
💔
Не получается забыть бывшего?
Устали страдать после расставания?
Не знаете, как пережить это предательство?
Хотите справиться со своими эмоциями - и строить здоровые отношения?
❗Тогда вам - к нам👇
Мы ведущие, набираем группу поддержки, чтобы помочь вам пережить расставание и понять, как больше не попадать в деструктивные отношения.
Почему групповой формат? Вы увидите, что не только у вас складываются такие отношения. Сможете наблюдать, как ваши одногруппники выходят из своих ситуаций. Вам в помощь - понимание и поддержка группы и наставников.
Вы убедитесь - всё можно изменить!
Что вы получите?
🔸Осознаете и проработает свои эмоции - злость ненависть, стыд, утрату, чувство вины. Вам больше не будет так больно.
🔸 Вытащите на поверхность свои негативные убеждения. Это поможет понять, почему именно такие отношения у вас складывались.
🔸Научитесь выстраивать свои личные границы и границы в отношениях. И больше никому не позволите вторгаться в своё пространство. 🔸Сформируете здоровое отношение к себе, найдёте свою внутреннюю ценность и опору в себе.
🔸Выстроите новый образ отношений. Таких, в которых вы будете СЧАСТЛИВЫ.
Темы:
1. Знакомство. Обсуждение правил. Прояснение запросов.
2. Проживание чувств при расставании: злость, обида, боль, разачарование, ненависть, чувство вины.
3. Осознание ценности отношений, что они мне давали, каким я был в них.
4. Проживание утраты отношений. Грусть о несбывшихся ожиданиях.
5. Принятие, освобождение от страдания. Завершение отношений. Подведение промежуточных итогов.
6. Личные границы, и границы в отношениях.
7. Страх: одиночества, изменений, повторения опыта.
8. Внутренняя ценность, опора, любовь и забота о себе.
9. Создание образа желаемых отношений, здоровые, зрелые отношения, какие они?
10. Завершение группы, подведение итогов.
Группа будет небольшая, до 8 человек. Так мы сможем выслушать, поддержать, уделить внимание каждому из вас.
У нас с вами будет 10 встреч очно. Один раз в неделю по 2 часа. Время определим по набору группы.
❗ Уже через 10 недель вы поймёте, как выйти из созависимых отношений, восстановить самооценку после расставания, полюбить себя - и начать новую, СЧАСТЛИВУЮ жизнь! ❤
🎤 Ведущие группы: психологи Центра "Мир Семьи" Елена Исаева и Сергей Дмитриев
‼ Чтобы попасть в группу, звоните 📱: +7 916 357-79-79, +7 916 657-79-97
и оставляйте заявку 📝: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9ynRyb8Fdj6y9lGqk4JK-m_aquuUiAYkM650myLwj7xJQNw/viewform Ждем вас в группе! ♥️
Следующая публикация
Нет комментариев