В тот момент, когда вы протягиваете руку к смартфону, чтобы в сотый раз проверить социальные сети, или автоматически направляетесь к холодильнику, чтобы заесть стресс после неприятного разговора, в вашем мозге разворачивается сложнейший нейробиологический процесс, уходящий корнями в глубокую древность.