Предыдущая публикация
Ваши дети вам не принадлежат. Воспитывайте себя
Многие не понимают, но внутреннее состояние родителей определяет не только качество отношений с детьми, но и влияет на их судьбы. Хороший родитель - это счастливый родитель, а не требовательный воспитатель.Дети — это отражение нас самих.
Можно, конечно, пытаться учить их "правильному" поведению, навязывать правила, заставлять делать то, что они не хотят, записывать в кучу секций, пытаясь реализовать свои желания через них, или тупо наказывать, но счастья это никому не принесет. Если внутри вас самих нет гармонии, единственное, чему вы сможете научиться своих детей, быть такими же несчастными и озлобленными на весь мир. Осознанность — это ключ к решению большинства родительских проблем.Когда вы находитесь в контакте с собой — понимаете свои желания, чувствуете радость от жизни, самовыражаетесь и окружены адекватным окружением, — вы становитесь источником вдохновения для ребенка. Ваша энергия передается ему на уровне невербальных сигналов. Это тонкая, но мощная коммуникация, которая закладывает фундамент доверия и любви.
Дети приходят в нашу жизнь не для того, чтобы соответствовать нашим ожиданиям, а чтобы прожить свою жизнь, а в чем-то сделать и нас лучше, помочь измениться. Каждый раз, когда вы раздражаетесь на ребенка, это не он вас провоцирует, а ваше внутреннее состояние выходит наружу. Задайте себе вопрос: что именно вызывает эту реакцию? Возможно, это усталость, нереализованные мечты или чувство вины?
Если вы хотя бы чуть-чуть недовольны своим ребенком, он чувствует это на глубинном уровне. Для полноценного развития необходимы сигналы любви и принятия: «Ты замечательный», «Я горжусь тобой», «Ты мое счастье», " У тебя все получится/ты сможешь/это не страшно, бывает и т.д.". Если такие сигналы отсутствуют, у ребенка блокируется когнитивная активность, он становится неуверенным и тревожным.
Радость — главный критерий здоровья семьи
Радость — это эмоциональный показатель вашей осознанности. Если вы видите в ребенке чудо, если его улыбка или первые шаги вызывают у вас счастье, значит, вы на верном пути. Но если радость заменяется чувством долга, гиперопеки, раздражением или равнодушием, это знак, что нужно вернуться к себе.Осознанные родители заботятся о своем ресурсе: они позволяют себе отдыхать, заниматься любимым делом, общаться с людьми, которые наполняют их жизнь светом. Это не эгоизм — это ответственность. Потому что только наполненный родитель способен дать своему ребенку любовь безусловную, а не основанную на успехах или послушании.
Практические шаги для осознанного родительства
1. Позаботьтесь о себе. Найдите время для хобби, общения, саморазвития. Задайте себе вопрос: что приносит мне радость? Делайте это как можно чаще.2. Слушайте свои эмоции. Когда вы злитесь или раздражаетесь, остановитесь и спросите: откуда это чувство? Что мне нужно, чтобы вернуться в баланс?
3. Установите контакт с ребенком через любовь. Не ждите особого случая, чтобы сказать ребенку, что он замечательный. Говорите это каждый день, находите повод похвалить его.
4. Будьте примером. Ребенок учится не через слова, а через наблюдение. Если вы счастливы, он будет стремиться к счастью. Если вы спокойны, он станет уверенным.
5. Цените моменты здесь и сейчас. Не зацикливайтесь на оценках, результатах или будущем. Главное — это теплая атмосфера в семье, ваши улыбки и взаимное понимание.
Быть осознанным родителем — это не про контроль и не про жертвы. Это про способность любить себя, чтобы этой любовью наполнять окружающих. Дети учат нас этому каждый день, показывая, где мы еще несовершенны, где нам нужно расти.
Помните: ваше внутреннее состояние — это база для успеха и счастья ваших детей. Позвольте себе быть счастливыми, чтобы ваша семья стала гармоничной, а отношения с детьми — теплыми и искренними. Через осознанность вы не только меняете свою жизнь, но и создаете будущее, полное любви и радости.Мы в телеграмм https://t.me/mirezoterikivokrug
Чтобы не потерять пост, жмите "Класс" и "Поделиться".
Присоединяйтесь к нам! https://ok.ru/mirezoterikivokrug
#родители #дети #ребёнок #осознание #семья #отношения #любовь #радость #будущее #эмоции #доверие #любовь #взаимопонимание
Следующая публикация
Лошадь символизирует движение вперед: поездки, приход денег, карьерный рост, активное мышление, новые идеи, доступ к нужной информации и к нужным людям.
Активатор – фигурка Лошади
Нет комментариев