Простая техника осознанности доступная абсолютно каждому человеку
Если нет времени или желания погружаться в глубинные слои осознанности, то хочу вам предложить простую, но очень эффективную технику развития осознанности на начальном этапе.
Эта техника называется "Намерение".
Её суть заключается в том, что нужно сформулировать намерение, т.е. по сути найти причину, почему вы хотите практиковать осознанность.Например, этой причиной может быть:
- необходимость изменений в жизни;- услышать себя и понять, что ты хочешь в этой жизни;- улучшить своё благосостояние;- спокойно отвечать на негатив;- снизить стресс;- обуздать свой слишком активный ум;- найти новый смысл в жизни и в деле, которым занимаешься;- раскрыть свой потенциал;- улучшить отношения с близкими и окружением;- повысить уровень энергии и продуктивности;- добиваться лучших результатов, затрачивая меньше времени.И это только небольшой перечень причин, которые могут вас побудить начать практиковать осознанность.
Так вот, если вы реально сильно занятый человек или вам лень в этом разбираться, то сформулировав намерение, вы тем самым выполните самую простую, но очень эффективную технику по развитию осознанности.
Когда мы создаём намерение, к нам приходит понимание чего мы конкретно хотим и что для это нужно. Также прорисовывая в своём сознании образ желаемого, мы даём энергии для его материализации и Вселенная лучше понимает наш запрос и формирует соответствующие условия.И чем чаще мы концентрируемся на этом намерении, тем больше энергии оно получает для реализации и это намерение постепенно начинает направлять наше поведение в этом направлении.
К этому также подключается Вселенная и в нашей жизни появляются люди и складываются ситуации, которые помогут с реализацией нашего намерения.
Например, если мы каждый день задумываемся о своём здоровье, то через некоторое время заметим, что неосознанно начали искать информацию как его укрепить, менять свои пищевые и поведенческие привычки, которые благоприятно скажутся на вашем здоровье, прошли обследование, занялись оздоровительными техниками, например, гимнастикой или цигун.
И если к этому ещё подключить намерение с заботой о благополучии других людей, то только уже ваши мысли об этом приведут к внутренним изменениям на тонком плане. Вы станете добрее и заботливее и к вам будут тянуться люди. Ваши вибрации будут притягивать людей, как магнит.
А если вы от намерения перейдёте к делу и соберёте группу единомышленников оффлайн или онлайн, то это станет местом силы и вдохновения для многих людей, в котором они будут черпать силы и энергию для своих свершений.
Вот так простая техника осознанности, основанная на намерении может стать опорой как в вашей жизни, так и в жизнях миллионов людей.Игорь Пронин.
Поблагодарить можно здесь
Юмани 410014347502533
Мы в телеграмм
https://t.me/mirezoterikivokrugЧтобы не потерять пост, жмите "Класс" и "Поделиться".
Присоединяйтесь к нам!
https://ok.ru/mirezoterikivokrug#игорьпронин #намерение #саморазвитие #изменения #вдохновение #вибрации #энергетика #осознание #здоровье
Нет комментариев