Предыдущая публикация
Однажды вы покинете этот мир.
Кто-то станет вас оплакивать, а кто-то — поминать недобрым словом. Но помните, что с собой вы возьмете все добрые и все злые помыслы, которые были у вас в течение жизни.
Поэтому ваш первейший долг — изучать себя, улучшать себя и делать всё, что в ваших силах. Если вы искренне хотите поступать праведно, не обращайте внимания на тех, кто вас хулит или строит вам козни.
Я стараюсь никогда и ни с кем не вступать во вражду, и в глубине души знаю, что сделал все возможное, чтобы быть добрым по отношению ко всем. Но при этом меня заботит не мнение людей обо мне, будь то похвала или осуждение. Со мною Бог, и я с Богом.
Это может показаться хвастовством, но я на собственном опыте испытал великую радость от твердой уверенности в том, что никто не сможет спровоцировать меня ответить злом на зло. Я скорее ударю себя, чем обойдусь с кем-то плохо.
Если вы поддерживаете в себе решимость быть добрым, то, как бы ни старались люди вас рассердить, вы все равно останетесь победителем.
Подумайте над этим. Когда вам угрожают, а вы остаетесь спокойным и не боитесь, — знайте, что вы торжествуете победу над своим маленьким «я». Ваши враги не могут уязвить ваш дух.
Следующая публикация
Комментарии 6
Практика дня: «Медитация» (из книги Эжени МакКвин)
Сядьте на пол и обнимите руками колени. Закройте глаза и расслабьтесь любым удобным для вас способом.
Представьте и почувствуйте что вы камень. Улыбнитесь себе и своему образу камня. Это может быть обычный камень или драгоценный камень. Просто позвольте образу прийти к вам.
Камень лежит на дороге.
Обратите внимание: какая это дорога? Где она проходит? Что находится по обочинам дороги? Какое небо над вами? Какое время года? Какое время дня?
Вы просто камень на дороге. Побудьте в этом состоянии столько сколько захотите. Насладитесь этим. Думает ли камень? Есть ли у него желания? Есть ли у него чувства и какие они? Как в нем течет энергия? Какие внутренние узоры у кристаллической решетки? Как камень воспринимает внешний мир?
Сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте на дороге появиться людям, с которыми вы хотите расстаться.
<p...ЕщёПрактика дня: «Медитация» (из книги Эжени МакКвин)
Сядьте на пол и обнимите руками колени. Закройте глаза и расслабьтесь любым удобным для вас способом.
Представьте и почувствуйте что вы камень. Улыбнитесь себе и своему образу камня. Это может быть обычный камень или драгоценный камень. Просто позвольте образу прийти к вам.
Камень лежит на дороге.
Обратите внимание: какая это дорога? Где она проходит? Что находится по обочинам дороги? Какое небо над вами? Какое время года? Какое время дня?
Вы просто камень на дороге. Побудьте в этом состоянии столько сколько захотите. Насладитесь этим. Думает ли камень? Есть ли у него желания? Есть ли у него чувства и какие они? Как в нем течет энергия? Какие внутренние узоры у кристаллической решетки? Как камень воспринимает внешний мир?
Сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте на дороге появиться людям, с которыми вы хотите расстаться.
Позвольте себе просто понаблюдать за ними. Как они идут по дороге, что они делают при этом? Как себя ведут? Может быть, они увидят вас и захотят с вами поговорить?
Помните что вы камень на дороге. И как камень вы просто наблюдаете, как они приходят, что-то делают и уходят. Побудьте просто наблюдательницей за происходящим. Что бы вам ни говорили и чтобы ни делали те, кто появляются на дороге, просто будьте наблюдательницей – молчаливой созерцательницей.
Запомните это состояние и, когда вам будет необходимо, вы всегда сможете вернуться к нему, к состоянию молчаливой созерцательницы на дороге жизни.
Пусть события сегодня принесут вам только теплые и приятные моменты!