Предыдущая публикация
👍 «Коррекция биологического возраста» - итоги проекта
Завершился пилотный проект «Коррекция биологического возраста», который реализовывался в Оренбургской области на протяжении шести месяцев 2024 года. На финальной встрече организаторов, экспертов и участников были подведены итоги этой уникальной научно-исследовательской программы.
📍 Целью проекта было - доказать, что человек путем изменения образа жизни может замедлять процесс старения организма, продлевать свою молодость и увеличивать продолжительность жизни.
Инициативу министра здравоохранения Оренбургской области Татьяны Савиновой поддержали федеральные и региональные научные центры. Это был первый в России опыт. И, как оказалось, он получился успешным.
- Мы постоянно говорим, что здоровый образ жизни, правильные привычки продлевают жизнь - и нам это удалось доказать на цифрах. Полученные результаты проекта демонстрируют улучшение показателей здоровья участников программы, - говорит вице-губернатор - заместитель председателя Правительства Оренбургской области по социальной политике - министр здравоохранения Оренбургской области Татьяна Савинова. - Мы обращаемся ко всем, кто хочет изменить свой образ жизни и жить дольше, чувствовать себя моложе - если вы вкладываетесь в свой образ жизни (а мы готовы показать, как это сделать), то у вас есть шанс не просто приостановить свой биологический возраст, но и снизить его.
👥 В пилотном проекте участвовали 100 добровольцев. Они прошли масштабное обследование, в результате которого был рассчитан их биологический возраст. А затем в течение полугода проводилась программа модификации образа жизни участников, в которой в качестве наставников приняли участие ведущие эксперты-превентологи России. Добровольцы прошли курс по питанию и изменили свои пищевые привычки, добавили в жизнь больше двигательной активности, научились техникам управления стрессом, улучшили качество сна, каждому был проведен и комплекс реабилитационных мероприятий. Повторное обследование участников и сравнительный анализ результатов «до» и «после» показали эффективность пилотного проекта. Наиболее успешных добровольцев поощрили индивидуальной наградой. Были названы и рекордсмены, кто добился самых высоких результатов в этом проекте. Среди них и профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный хирург минздрава Оренбургской области Дмитрий Демин. Он отметил, что ему проект был интересен не только как человеку, но и как ученому:
«Я думал, сработает на мне или нет? Сработало! Причем очень серьезно - я похудел на 11 килограммов! Этот режим новой жизни, который мы получили, меня вернул лет на 15 назад с точки зрения моих физических возможностей. И я не собираюсь останавливаться, буду продолжать».
Другая участница Ирина Живодерова сделала свой выбор в рамках 6-месячного курса оздоровления:
«Я внедрила спорт в свою жизнь, за время проекта подтянула своё тело, выгляжу и чувствую себя просто великолепно. Я поняла, что есть результат и соответственно я начала двигаться в этом направлении».
Среди участников и заместитель главного врача по поликлинической работе Детской городской больницы г. Оренбурга Татьяна Леншина:
«Это был даже не проект, а какая то новая философия жизни, потому что произошли не только внешние изменения (я снизила вес), но и внутренние - изменилось все: отношение к самой себе, отношение к жизни, я радуюсь каждому дню, появились силы, новые желания, новые цели».
👨⚕👩⚕ В Оренбургской области сегодня уже подготовлены новые специалисты - врачи-превентологи. Завершается отработка организационной технологии по работе с теми, кто стремится изменить свою жизнь и улучшить здоровье. Для этого есть и необходимый кадровый потенциал специалистов, и медицинская площадка - Оренбургская областная больница № 3, и уже апробированы как научная, так и реабилитационно-диагностическая база.
#биологическийвозраст #превентивнаямедицина
Следующая публикация
Комментарии 3