Предыдущая публикация
👉Минздрав РФ в рамках нацпроекта «Здравоохранения» провел Неделю профилактики кожных заболеваний.
Не будет лишним напомнить о том, что осень в самом разгаре. Солнца и так не хватало, а теперь его становится еще меньше. Но даже если солнца нет, то ультрафиолетовое излучение всё равно может навредить вашей коже. А из-за резкой смены температуры разрушается ее естественная защита. В результате чего возможно появление неэстетичных пигментных пятен, развитие фотодерматоза и даже злокачественных опухолей.
❗Врач – дерматолог МОБ Инга Егорова рассказала о нехитрых способах защиты и профилактики заболеваний кожи. Вот основные правила:
🔹Используйте в любое время года солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 единиц в солнечные дни и не менее 15 единиц в пасмурные. Не забывайте про питательный крем для предупреждения сухости и раздражения кожи.
🔹Защищайте родинки и рубцы на коже от механических травм. При мытье пользуйтесь мягкой губкой.
🔹Не забывайте правильно питаться. Включите в рацион фрукты, овощи, зелень, ограничьте употребление жирных, сладких и острых блюд.
🔹Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни.
🔹Внимательно проверьте кожу на наличие новых и изменение уже имеющихся родинок. Если заметили изменения - обратитесь к врачу.
🔹Ежегодно проходите профилактический осмотр в смотровом кабинете. Помните! Чем раньше диагностировано заболевание кожи, тем легче с ним справиться.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
Следующая публикация
Нет комментариев