Предыдущая публикация
❤️ Если вы потеряли надежду похудеть, прочтите это!
👉 Невозможно навести порядок в своей жизни, и нажать кнопку «сохранить».
Это касается всего: здоровья, отношений, карьеры. Жизнь – динамична, она постоянно развивается, движется. Сменяют друг друга времена года, меняются ситуация в мире, наши отношения с близкими, внешность, настроение, условия жизни. Какие-то перемены происходят постепенно и незаметно, какие-то переворачивают жизнь с ног на голову за считанные минуты. Не всё мы можем изменить, не на всё можем повлиять, но если мы понимаем, что жизнь – это смена одного этапа другим, нам легче принять происходящие изменения, и найти выход из любого положения.
Набор веса, снижение веса, удержание результата – это еще один пример изменчивости, локальных изменений в теле. У каждой из вас был период, когда вы набрали лишние килограммы, которые сейчас усложняют вам жизнь, кому-то больше, кому-то меньше. 👉 Сейчас наступил новый этап, когда вы поставили перед собой цель снизить вес, привести свое тело в более гармоничное состояние. Этот этап может длиться достаточно долго, от нескольких недель до нескольких лет. А достижению цели способствуют определенные действия, которые нужно повторять день за днем.
Потом придет время для следующей ступеньки – удержания результата, 😉 а иначе зачем было совершать столько действий? И снова нужно будет выработать определенный план действий, обновить свой образ жизни, чтобы он соответствовал новой цели.
Это естественное развитие событий.
То же самое касается карьеры, отношений с любимыми. Бывают периоды, когда все отлично и, кажется, происходит само собой – романтика в отношениях, взлет в карьере. А бывает и так, что отношения разладились, карьера рушится, и нужно принимать важные решения, действовать и нести ответственность за происходящее. 🤝 Это тоже часть жизни. Кризисы и проблемы гораздо больше способствуют развитию и прогрессу, чем спокойное течение жизни.
Но, несмотря на влияние на вашу жизнь обстоятельств и других внешних факторов, ‼️ вы – за рулем своей жизни. Вы выбираете, прибавить газу и сосредоточиться на чем-то одном на какое-то время, или притормозить, чтобы проехать опасный участок дороги на минимальной скорости и с минимальными потерями, а может быть, вообще остановиться, выдохнуть и набраться сил для дальнейшего путешествия.
Снижение веса – точно такое же путешествие к цели. Нет никакой трагедии в том, что вы не успели похудеть до идеала к лету или ко дню рождения. Нет никакой трагедии в том, что ваша скорость похудения не такая быстрая, как вам хотелось бы. ✅ Главное – вы двигаетесь вперед, вы переходите от одного этапа к другому, вы идете к цели. ⚠️ Ни в коем случае не критикуйте и не обесценивайте себя. Помните, что кроме снижения веса у вас есть и другие обязанности, которые точно так же требуют внимания и времени, поэтому да, вы делаете максимум, и вы обязательно достигнете цели. Я уверена в этом.
Если вам нужна помощь и поддержка для того, чтобы начать снижение веса, продолжить похудение или закрепить результат – марафон стройности с моей личной поддержкой https://club-minus60.ru/buy/1?pr=26908 специально для вас. Вот вам моя рука. 🥰 Вы обязательно справитесь с любыми трудностями и сможете победить лишний вес.
Следующая публикация
Нет комментариев