Йога - это путь к себе💚

Почему? Все просто.
Современная жизнь такая быстрая.. Мы постоянно что-то должны.. Школа, университет, работа. Ждем зарплаты, думаем о счетах. Строим отношения, планируем жизнь и отпуск. Расстраиваемся из-за погоды и сломанного ногтя..
Не хватает времени на то, чтобы просто подумать! Не говоря уж о том, чтобы остановиться, прочувствовать себя, выбрать Своё.
А йога.. Она как раз про себя.
Это возможность хотя бы 60 минут в день выключиться из потока дел и забот. Посвятить время себе. Слушать своё тело. Как оно реагирует, как тянется, где ему тяжело. Дышать. И чувствовать, как воздух наполняет все клеточки..
И дальше, даже если жизнь берет свое и утягивает нас в водоворот событий, внутри все равно остается какой-то огонёк, маленькая точка стабильности и равновесия, которая помогает выбирать себя.
Честно, это самое дорогое 💛 Когда наши ученики рассказывает, как меняется их жизнь. Как они переходят на правильное питание, уходят с нелюбимой работы, запускают свои бизнес-проекты и начинают жить той жизнью, о которой всегда мечтали!
А ведь все начинается с 60 минут йоги.
Дважды в неделю.
В нашей студии.
Вам знакомы эти чувства?? Напишите, ведь это так важно!