Предыдущая публикация
Дорогие любители скандинавской ходьбы и желающие получить новые знакомства, ощущения и впечатления!
👋
Приглашаю вас на совместную тренировку💪
ЦЕЛЬ:
позитивно провести время, почувствовать работу мышц в рамках техники СХ,
"встряхнуть себя",
получить качественную энергию
ПРОГРАММА:
Разминка
Дистанция умеренной интенсивности
Заминка
Шуточные упражнения на ловкость и координацию
ГАРАНТИИ:
Отличное самочувствие
Выброс эндорфинов
Радость от встречи со старыми и новыми знакомыми
Продолжительность - 1ч.10-15 мин
Форма одежды - по погоде, обувь удобная без каблуков, перчатки
До встречи!💪🔥💯
Следующая публикация
Комментарии 1