Предыдущая публикация
УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ
Совершенно неверно убеждение, что длительное что чтение или чтение при плохом освещении может вызвать напряжение глаз. Глаза предназначены для того, чтобы смотреть, и это не вызывает их напряжения. Даже когда мы выполняем какую-либо работу на близком расстоянии, мы автоматически даем нашим глазам отдохнуть, то и дело поднимая их, что позволяет расслабиться цилиарной мышце, которая контролирует форму хрусталика. Поэтому совершенно нет необходимости делать специальные упражнения для глаз. Если тем не менее Вы захотите сделать их, то мы о них еще напишем. Иногда мы ощущаем сухость и боль в глазах после выполнения работы на близком расстоянии, но это в том случае, если мы забываем моргать. Моргните несколько раз: это увлажнит глазное яблоко и избавит от сухости.
Следующая публикация
Комментарии 7