Предыдущая публикация
🔺«Бермудский треугольник» вашего тела – лестничные мышцы
Бывает, что истинную причину боли найти крайне сложно. Причина может крыться в триггерных точках. Триггерные точки или мышечные узелки – распространенная причина непроходящих и неприятных болей, причину которых не всегда удается выяснить.
▪️Существует тринадцать точек, которые можно массировать, оказывая воздействие давлением на мышцы. Одна из таких точек расположена в группе лестничных мышц. Что это за мышцы, где они расположены и какие типы боли и симптомы могут вызывать расположенные в них триггерные точки – обо всем этом расскажем ниже.
🔸Лестничные мышцы – особая группа мышц
Лестничные мышцы часто являются причиной боли в шее и головных болей. И это только вершина айсберга. Лестничные мышцы часто являются местом скопления триггерных точек, которые вызывают разнообразные симптомы. Первичный механизм такого воздействия – это явление отраженной боли. Боль в лестничных мышцах может ощущаться в любом месте, кроме самых мышц – к примеру, в руке или груди.
▪️Эффект отраженной боли – вполне нормальное явление при мышечной боли или иного типа внутренней боли. К примеру, боль во время сердечного приступа может отдавать в плечо и руку. Однако боли в лестничных мышцах могут привести к сложным, разным и обширным паттернам отраженной боли. Симптомы могут быть настолько разнообразными, что не то что простой человек, даже врач не всегда может догадаться, что их источником являются лестничные мышцы.
🔸Триггерные точки в лестничных мышцах – неожиданный эффект
Триггерные точки в лестничных мышцах также могут довольно интересным образом влиять на голос, глотание, слух, эмоции или ощущения в области головы, носовых пазух, зубов. Триггерные точки лестничных мышц могут стать причиной следующих проблем:
➖ ухудшение голоса профессиональных певцов;
➖ острые хронические инфекции носовых пазух;
➖ перекрытие потока крови и нервных сигналов в руку из-за воздействия на плечевую артерию и плечевое нервное сплетение;
➖ ощущение комка в горле при отсутствии каких-либо образований.
Сами по себе триггерные точки лестничных мышц не являются первопричиной довольно серьезных проблем, однако они способны усилить проблемы в определенной области, действуя как банда, наводящая ужас в соседнем районе. А «заводилой» такой банды можно назвать переднюю лестничную мышцу.
🔸Анатомия бермудского треугольника Вашего тела – лестничных мышц
Лестничные мышцы отходят от боковых частей костей шеи и крепятся к ребрам. Группа лестничных мышц состоит из трех мышц:
➖ передней лестничной мышцы;
➖ средней лестничной мышцы;
➖ задней лестничной мышцы.
Как правило, они крепятся к боковым частям шейных позвонков и к верхним ребрам. Лестничные мышцы отвечают за боковые движения головы. Также они приводят в движение шею, а также дыхательные мышцы, поскольку тянут ребра вверх.
Еще одной интересной особенностью лестничных мышц является то, что у некоторых людей они проходят между ребрами и крепятся непосредственно к легким.
▪️Саму группу лестничных мышц отыскать несложно, однако именно детали таких мышц представляют особый интерес. Лестничные мышцы заполняют пространство между тремя структурами:
➖ ключицей;
➖ трапециевидной мышцей;
➖ грудино-ключично-сосцевидной мышцей.
Эти три структуры формируют «бермудский» треугольник, в котором и находятся лестничные мышцы.
Триггерные точки в данной области могут отвечать за:
➖ боли в верхней части спины (особенно на внутренней стороне -лопатки);
➖ боли в шее;
➖ боли в боковой части лица;
➖ боли в верхней части груди;
➖ боли в плечах;
➖ боли в руках;
➖ синдром лестничной мышцы;
➖ комок в горле;
➖ хрипота;
➖ синдром височно-нижнечелюстного сустава.
Ближайшие семинары:
🟦 9 февраля 2025 19.00-22.00 - Осознанное прикосновение: https://clck.ru/3G8spb 🟦 10 - 21 февраля 2025 18.30-22.00 Осцилляцилнный подход в ММ - 6 занятий по 3.5ч - пн, ср, пт: https://clck.ru/3G8sqE
🟦 11 февраля - 10.00-18.00 - Коррекция зрения: https://clck.ru/3G8stk 🟦 11 февраля 18.30-21.00 - Динамическая медитация - https://clck.ru/3G8sum 🟦 13 - 16 февраля 10.00-18.00 - Пальпация - https://clck.ru/3G8svT 🟦 13, 14, 15, 16 февраля 10.00-11.00 - Метагимнастика - https://clck.ru/3G8swZ 🟦 21-23 февраля 10:00-18:00 - КСЕ PRO Черепные нервы - https://clck.ru/3G8sxS 🟦 23 февраля 2025 19.00-22.00 - Осознанное прикосновение - https://clck.ru/3G8syq 🟦 24 февраля - 19.00-21.00 - Метагимнастика, продвинутая группа - https://clck.ru/3G8t2N Ждем вас на практических семинарах!
📜Узнать более подробную информацию, а также зарегистрироваться на занятия вы можете по телефону: +7 (985) 5377747 (менеджер Анжела)
Следующая публикация
Нет комментариев