Хотите, чтобы время, проведенное в отпуске, приносило вам пользу еще долгие месяцы после поездки? Следуйте нашим простым советам. 👍
🔹Практикуйте медитацию. В путешествиях очень много располагающих ситуаций: море, горы, озера, улицы незнакомых городов. А привычка медитировать останется с вами на всю жизнь.
🔹Фотографируйте не только для инстаграма. Посмотрите на достопримечательности незамыленным взглядом и фотографируйте все, что кажется интересным вам.
🔹Начните планировать следующее путешествие. Выберите пункт назначения и начинайте предвкушать поездку еще до того, как вернетесь домой.
🔹Ведите дневник. Записи - это отличное упражнение на осознанность и антистресс. Вам настолько понравится этот жанр, что вы не сможете отказаться от него даже в повседневной рутине.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев