Предыдущая публикация
❓Что лучше сауна или хамам?
⠀
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим, чем же они отличаются😉.
⠀
Сауна - баня с достаточно высокой температурой воздуха внутри (около 100С) и очень низкой относительной влажностью - всего 10-20%. Моментальный прогрев тела в сауне приводит к резкому расширению сосудов и быстрому потоотделению. Если дополнить пребывание в сауне еще и плаваньем в бассейне, к полезным свойствам прибавится тренировка сосудов 💪🏻.
⠀
Хамам же, напротив, всегда очень влажный (100%) и не такой "горячий", так как температура воздуха в нем едва ли достигает отметки 55 градусов. Прогрев в хамаме происходит более медленно и равномерно, влажный пар постепенно раскрывает поры, расслабляет все тело и способствует улучшению обмена веществ. Как правило, "пропаривающие" процедуры длятся 1-1,5 часа.
⠀
В санатории "Мельковский" наши гости могут попарится и в сауне, и в хамаме, а так же поплавать в бассейне с бирюзовой водой.
А в сауну можно еще заказать чашечку свежезаваренного чая из нашего ресторана☕️.
⠀
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
⠀
#саунаекб #отдыхекб #санаторийекб #профилакторийекатеринбург #хамамекатеринбург #мельковский #бассейнекатеринбург #спаекатеринбург #екатеринбург #полезно_мельковский
Следующая публикация
Нет комментариев