Предыдущая публикация
Не скролльте ленту: жителей ХМАО предупредили об опасности утренних новостей
Югорчанам советуют не читать новости по утрам
Британские ученые вспомнили известный совет профессора Преображенского. По их мнению, стандартное потребление информации по утрам способно погубить интеллект. Это связано с постепенным нарушением когнитивных функций.
Если ежеутренне заниматься думскроллингом и постоянно отвечать на уведомления, со временем произойдет нарушение концентрации внимания, что не лучшим образом скажется на принятии решений. Причиной является нахождение мозга в «сонной инерции»: вы попросту не сможете адекватно отреагировать на информацию.
К тому же постоянное чтение новостей и сведений из социальных сетей ведет к тревоге и постоянному стрессу. Вы можете попросту ухудшить свое здоровье и психическое состояние.
Что же делать? Необходимо отказаться от использования гаджетов в первые утренние часы. Подойдет зарядка, приготовление легкого завтрака, бег по утрам. Также ни в коем случае нельзя использовать мобильный телефон в качестве будильника, поскольку возникает соблазн автоматически отключить его.
Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис [ https://meganews.life/ ] ».
#новости
Следующая публикация
Нет комментариев