Предыдущая публикация
Жителям ХМАО рассказали, как войти в рабочий ритм после затяжных праздников
Югорчане должны наладить режим дня и одеться по-праздничному
Одиннадцатидневные новогодние праздники подошли к концу. Многим трудно войти в рабочий ритм и приходится постепенно приучать себя к трудовым будням. Сотрудники департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа дали советы, как начать работать легко и с полной самоотдачей.
В первую очередь, нужно наладить режим дня. Не стоит засиживаться допоздна рядом с телевизором или с гаджетом в руках. Кроме того, необходимо увеличить уровень двигательной активности. Прекрасно подойдет легкая фитнес-тренировка или зарядка по утрам.
На работу можно одеться как на праздник. Это поднимет настроение и зарядит энергией и бодростью. Поделитесь с коллегами впечатлениями от прошедших выходных.
Первый рабочий день нужно начинать с самых простых дел. Нет смысла сразу же разгребать то, что ждало вас все каникулы. Это только введет в депрессию и стресс из-за невозможности одномоментно разрешить все трудности. Лучше всего постепенно входить в режим и потихоньку решать все больше задач.
Также уже заранее нужно помечтать о летнем отпуске. Это даст тонус к позитивным свершениям.
Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис»
#новости
Следующая публикация
Нет комментариев