Предыдущая публикация
Суп - обязательный пункт зимнего меню!
Зимой обязательно налегайте на супы. Если с детства не особо любите «первое» и стараетесь его избегать всеми возможными способами, то зимой лучше про эту неприязнь забыть. Начиная обед с тарелочки горячего супа, вы употребляете большое количество калорий, но зато потом вам не придется «наедать» их поздним вечером очередными бутербродами. К тому же суповой жидкостью вы заполняете желудок, благодаря чему на «второе» съедите меньше. Лучше всего есть не слишком жирные супы, уделяя внимание овощным: томатному или морковному.
И если вы не любите традиционный борщ, обратите внимание на разнообразие первых блюд, предлагаемое разными кухнями мира: от грузинского харчо до японского мисо-супа.
Следующая публикация
Комментарии 2