Предыдущая публикация
А вы знали, что персики применяются в ароматерапии.
Да, специалисты утверждают, что они -отличные антидепрессанты.
⠀
А ещё персики
🍑низкокалорийны, всего 46ккал на 100гр, поэтому смело их можно есть тем, кто на диете
🍑богаты витаминами групп А, С, В, а значит обладает общеукрепляющим средством. Именно поэтому так полезно есть персики в период реабилитации после болезни
🍑содержит каротин - природный антиоксидант, который замедляет окислительные процессы в организме, а также полезен для зрения.
🍑содержит такие минералы как калий, магний, селен, медь, марганец, железо, фосфор, натрий. Эти вещества укрепляют костно-мышечную систему, предотвращают развитие артрозов, артритов, ревматизма, нормализуют сердечный ритм, снижают артериальное давление.
🍑спелые персики богаты клетчаткой - природный очиститель , улучшает перистальтику кишечника.
🍑обладают мочегонным действием
🍑Содержит цинк, который необходим при синтезе мужских гормонов, усиливает потенцию, повышает репродуктивную функцию
⠀
Персики полезно есть детям и беременным женщинам, а также людям с пониженным гемоглобином.
⠀
Персики нельзя употреблять людям с такими заболеваниями:
– Индивидуальная непереносимость или аллергия на персики;
– Сахарный диабет (здесь главное не злоупотреблять);
– Гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь;
– Расстройство желудка, диарея, любые заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых необходимо ограничивать употреблением свежих фруктов.
⠀
Наслаждайтесь вкусом и запахом вкуснейших спелых персиков. И будьте здоровы!
⠀ lekar.center lekar.center ⠀#лекарь#лекарьармавир#невролог#хирургармавир#армавир#врачармавир#врач#доктор#терапевт#летоэтомаленькаяжизнь#лето#персик
Следующая публикация
Нет комментариев