Предыдущая публикация
И конфету съесть, и на елку влезть 🤣
Как сохранить зубы здоровыми в новогодние праздники?
Салаты 🥗, жирные закуски, сладости - на праздниках этого в избытке, а от такого меню страдает не только фигура...
В выходные дни так хочется утром поваляться подольше в кровати, а вечером засидеться за полночь с близкими и друзьями. Небольшое изменение привычного графика - это неплохо!
Но праздники - это не повод отказаться от повседневных правил гигиенического ухода за полостью рта.
- Залог надежной стоматологической профилактики - регулярная чистка зубов не реже чем 2 раза в день.
- Не забывайте использовать специальную зубную нить - флосс. А кому-то понадобятся не только флоссы, но и специальные зубные ершики.
В праздники трудно устоять перед искушением съесть что-то сладкое вместо привычных продуктов.
Чаще всего мы едим сладкое 🍬 ради удовольствия: чем больше серотонина, тем лучше настроение. Но уровень этого гормона можно поднять и другими продуктами.
- Что скажете о сыре 🧀? Он содержит много триптофана - аминокислоты, которая является «строительным материалом» для серотонина. А еще в сыре много кальция и магния, способствующих укреплению зубной эмали. Так что сырная тарелка на десерт - это и вкусно, и для зубов полезно!
Сухость во рту - 🆘 тревожный звоночек
В новогодние каникулы мы налегаем на сладкое, спиртное, некоторые начинают курить гораздо больше сигарет. Это вредит всем системам организма, зубам - в том числе.
Так, если человек много ест сладостей или часто пьет алкоголь 🥂, то у него может развиться ксеростомия. Слюна не так активно вырабатывается, появляется сухость во рту. В этом случае полость рта становится более уязвимой, в разы повышается риск развития инфекционных заболеваний и кандидоза.
- Если чувствуете сухость во рту - пейте больше чистой 💧негазированной воды.
Зимой ☃ мы часто катаемся на лыжах, коньках, дети могут часами не слезать с горки. Активный отдых - это прекрасно, но порой он заканчивается весьма печально. Так, взрослый или ребенок может неудачно упасть, удариться щекой или подбородком о лед ❄. Результат - выбитый зуб.
- Не паникуйте! Если выбит постоянный зуб, то еще не все потеряно.
❗Главное - сохранить зуб не в сухой салфетке, а в жидкой среде (физраствор, молоко) и успеть обратиться к врачу в течение 1-2 часов после травмы.
Берегите свои зубы: не грызите твердые леденцы, не пытайтесь открыть зубами бутылку. Достаточно нескольких секунд, чтобы появилась трещина. Она будет болеть, зуб начнет реагировать на горячее и холодное, появится масса различных неприятностей.
Стоматология "Медиум" поздравляет вас с наступающим 🎄 Новым годом!
👉🏻 Запись по 📞 258-07-07.
Работаем для вас ❤!
ВЗРОСЛОЕ ОТДЕЛЕНИЕ - ул. Снайперов, 1
СТОМАТОЛОГИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ - ш. Космонавтов, 86а
#стоматологияпермь #стоматологиямедиум #новогодниепраздники #новогодниеканикулы #выбитзуб #профилактикакариеса #новыйгод #стоматологиядлявзрослых #стоматологиядлядетей
Источник фото: https://dzen.ru/a/YZ9lIMm_sHLM9JII
Следующая публикация
Нет комментариев