Предыдущая публикация
✨ Массаж при артрозе и артрите суставов: особенности, виды и противопоказания ✨
Артроз и артрит — болезни суставов, которые часто сопровождаются болями, скованностью и отечностью. 🤕 Массаж может стать эффективным способом улучшения состояния, однако важно знать, как правильно его выполнять и когда лучше воздержаться.
🔹 Какой массаж подходит?
-Классический массаж — помогает улучшить кровообращение, уменьшить боль и отечность.
-Точечный массаж — воздействует на болевые точки, облегчая дискомфорт.
-Расслабляющий массаж — снимает напряжение мышц вокруг пораженного сустава.
-Лечебный массаж — выполняется специально подготовленными специалистами и помогает восстановить подвижность.
🔹 Особенности выполнения массажа при артрозе и артрите: Массаж проводится нежно, без сильного давления. Сначала разогреваются окружающие мышцы, а затем постепенно прорабатываются больные участки. Масла с противовоспалительным эффектом могут усилить воздействие.
🔹 Кому массаж противопоказан? ⚠️ Важно помнить, что массаж нельзя делать при:
-острых воспалительных процессах в суставах
-высокой температуре
-кожных высыпаниях в области суставов
-обострении хронических заболеваний
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом!
📞 Телефон для записи: 986-66-36
Следующая публикация
Нет комментариев