Предыдущая публикация
Продукты которые полезны для здоровья сердца.
Среди них курага, темный шоколад, ореховая халва и запеченные яблоки.
🍃Курага.
— Источник калия, необходимого для нормальной работы сердца и понижения давления.
🍃Темный шоколад - чем выше в нем процент какао, тем лучше.
— Содержит полифенолы - мощные антиоксиданты, которые хорошо воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
🍃Ореховая халва.
— Содержатся омега-3 жирные кислоты и аминокислота, препятствующая сосудистым спазмам.
🍃Запеченные яблоки с корицей.
— В них есть кверцетин, который необходим для укрепления капилляров и сердца.
Следующая публикация
Комментарии 11