Предыдущая публикация
Продукты негативно влияющие на суставы.
❗Суставам необходимо правильное питание.
— Если не придерживаться специального рациона, то можно навредить своему здоровью.
✔Первый продукт, который вредит суставам - это сахар.
— Его избыток в рационе приводит к воспалительным процессам.
— Разрушает главные компоненты суставной ткани - коллаген и эластин, что приводит к разволокнению, истончению и растрескиванию в хрящах.
✔Второй не менее вредный продукт - это фастфуд.
— Такая быстрая еда, как бургеры, картошка-фри, содержит множество трансжиров, которые приводят к повреждению хрящевой ткани и воспалению суставов.
✔Третий продукт, который следует избегать - это алкоголь.
— Избыточное потребление приводит к потере кальция, ослаблению костей и развитию остеопороза.
— Кроме этого, алкоголь ухудшает кровообращение, в том числе в суставах, что делает их более уязвимыми для развития воспалительного процесса.
Следующая публикация
Комментарии 12
Суставы не болят. Болят окружающие его ткани, а точнее мышцы.
Подробнее, грамотнее, умнее, а главное дома в Интернете Доктор Божьев Евгений Николаевич.
Я вылечил без особого труда, а болело годами(спортивная травма).
Понимания. Настойчивости. Здоровья. Успехов.
Вода 200мл горячая
Соль 1стл
Растворить
Смочить
Завернуть больное место
Сверху сухую шерстяную тряпку
Утром обмыть это место