Предыдущая публикация
🫀 Ежегодно число сердечно-сосудистых катастроф растет.
И несмотря на то, что врачи постоянно говорят о важности периодических чекапов, сторонников проверяться заранее, когда еще ничего не болит, мало. Зачем и когда идти к кардиологу, если ничего не мешает жить?
1️⃣ Если вам исполнилось 40 лет
🫀 Несмотря на то, что сегодня сорокалетний человек считается молодым, заболевания не дремлют. 40 лет — рубеж, когда вероятность развития многих заболеваний резко возрастает. Даже если ничего не беспокоит, в этом возрасте необходимо, чтобы врач оценил ваши риски сердечно-сосудистых заболеваний, проверил артериальное давление, уровень холестерина и сахара крови.
2️⃣ Если у вас есть вредные привычки
🫀 Курение и злоупотребление алкоголем, плохое питание, отсутствие физической нагрузки крайне отрицательно сказываются на здоровье сердечной мышцы и сосудов. Врач поможет скорректировать вред и отказаться от пагубных привычек.
3️⃣ Если у вас «плохая» наследственность
🫀 Такие заболевания, как артериальная гипертензия, патология сердца, повышенный уровень холестерина, передаются по наследству. Поэтому, если ваши родственники страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вам стоит быть особенно внимательными к себе. Шанс, что заболевание разовьется и у вас, очень высок. Особенно осторожными надо быть, если в семье были случаи ранних инфарктов, инсультов, внезапных смертей в молодом возрасте.
4️⃣ Если у вас есть лишний вес
🫀 Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается при наличии лишнего веса. Дело в том, что жир откладывается не только «снаружи», но и внутри нашего тела, вокруг органов и внутри сосудов в виде холестериновых бляшек. В результате повышается нагрузка на органы, ухудшается их кровоснабжение, нарушается общий жировой обмен.
5️⃣ Если у вас повышен холестерин
🫀 Если вы сдали анализ и обнаружили повышение холестерина, нужно обратиться к врачу. Во-первых, холестерин бывает разный, «хороший» и «плохой», и нужно понимать, что именно изменено у вас. Во-вторых, повышенный «плохой» холестерин не болит, но приводит к развитию атеросклероза — самой главной причины инфарктов и инсультов. Врач расскажет, как держать холестерин под контролем.
6️⃣ Если у вас повышено давление
🫀 Артериальная гипертензия — еще одна большая причина заболеваний сердца и сосудов: сосуды спазмируются, сердце изменяет конфигурацию, стенки его утолщаются, развиваются аритмии, страдают мозг и почки. Врач поможет подобрать терапию для снижения давления.
7️⃣ Если есть перебои в работе сердца
🫀 Слишком частый или редкий пульс, паузы, задержка удара, неровное сердцебиение — все это повод обратиться к врачу и сделать электрокардиограмму. Некоторые виды аритмий несут в себе потенциальную угрозу для жизни, поэтому визит к врачу лучше не откладывать.
8️⃣ Если трудно дышать
🫀 Одышка — симптом многих заболеваний. Часто это и проблемы с сердцем, которое не справляется с физической нагрузкой. Если привычная двигательная активность стала в тягость и сопровождается чувством нехватки воздуха, надо проверить сердце.
9️⃣ Если отекают ноги
🫀 Отеки, как и одышка, могут возникать по разным причинам. Но поскольку сердечная патология — одна из них и достаточно грозная, исключать ее необходимо обязательно. Сердечные отеки возникают на нижних конечностях, симметрично на обеих ногах, ближе к вечеру.
🔟 Если есть сахарный диабет
🫀 Сахарный диабет — коварное заболевание, которое медленно подтачивает здоровье многих органов. В первую очередь это сердце, сосуды, почки и сетчатка глаза. Поэтому люди с сахарным диабетом должны регулярно проверяться не только у эндокринолога, но и у кардиолога, чтобы сохранить сердце здоровым.
🫀 Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место во всем мире по смертности. Им нет равных! Давайте начинать заботиться о нашем самом главном органе как можно раньше. И тогда мы долгие годы будем здоровы и активны!
Берегите себя и будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев