Предыдущая публикация
Сладкоежкам на заметку!
⠀
Про диабет знает даже ребенок. Но вот о таком состоянии, как предиабет, многие не слышали. В норме уровень сахара в крови не должен превышать 6 ммоль/л. При предиабете уровень колеблется от 6 до 7 ммоль/л. Это состояние является своеобразной тонкой гранью. Один неверный шаг, и болезнь возьмет верх.
⠀
Чтобы этого не произошло, неверные шаги нужно просто заменить на верные.
1. Переходите на правильное питание. Разделите дневную норму еды на 5–6 приемов, откажитесь от кондитерских изделий, соков и газировок.
2. Больше двигайтесь или займитесь спортом. Подойдет любая активность, будь то прогулка в парке или плавание в бассейне.
3. Если самостоятельно справиться с предиабетом не получается, обратитесь за помощью к специалистам.
⠀
Медицинский центр Линия жизни, ул. Бухарестская, 32
+7 (812) 309-14-39 medcentr-buharestskaya.ru
Официальный сайт медицинского центра на улице Бухарестская 30/32 в Санкт-Петербурге (ТЦ "Континент")
Медцентр на Бухарестской 32 в Санкт-Петербурге это высококлассные врачи и современное оборудование.
medcentr-buharestskaya.ru
Следующая публикация
Нет комментариев