Интервальное голодание - профилактика и лечение болезней + антиэйдж

Интервальное голодание - это один из самых простейших и ничего не стоящих (и даже экономящих средства) методов профилактики и лечения многих состояний (проблем ЖКТ, диабета, рака и др.). Также, этот метод очень эффективен в поддержании молодости и активности.
Суть подхода заключается в том, чтобы делать перерыв между приемами пищи (обычно после последнего приема пище в один день и первого на следующий. Также сокращать период приема пищи в какой-то день до 10, 8, 6 часов или вообще до 1го приема пищи в день. Это может быть как постоянная манера питания, так и регулярно практикуемая (например 1-4 раза в неделю).
Вот, что происходит в организм во время интервального голодания:
13 часов голода (перерыва между приемами пищи) - у мужчин увеличивается выработка тестостерона, повышая их либидо (секс драйв), мышечную силу и когнитивные способности.
15 часов голода - увеличивается выработка гормона роста, который является гормоном молодости и замедляет старение.
18 часов голода - ваш организм начинает уничтожать атипичные и больные клетки (потенциально канцерогенные). Процесс называется аутофагия.
Этот гениальный, эффективный и простой механизм встроен в наш генетический код, что говорит о том, что мы совершенные создания, а не случайный набор хромосом в результате случайных мутаций эволюции. Почему официальная медицина (базирующаяся во многом на теории эволюции) постоянно внушает нам, что наш организм не совершенный, недоделанный и не способный к самоизлечению от серьезных болезней? Да потому, что тогда обращение к врачам и фарм препаратом упадет в тысячи раз!
Просыпаемся, самообразовываемся и само исцеляемся! Ваше здоровье - ваша ответственность.
❗ Представленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Все материалы на странице являются сугубо личным мнением авторов. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Лечение - это исключительно ваш выбор. Авторы и сотрудники МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления\отказа от употребления каких-либо препаратов или применения\отказа от применения процедур, описанных в статье\видео. Мы не призываем к альтернативным методам лечения, а лишь делимся информацией, чтобы вы могли принять обоснованное решение. Помните, что самолечение может быть опасно! Всегда консультируйтесь с врачом.