Предыдущая публикация
Какой реальный дефицит витаминов у людей в России?
⠀
По статистическим данным на 2014 год
Витамин С: дефицит у 75-80% населения
Витамин В9: дефицит у 75% населения
Йод: дефицит у 75% населения
Селен: дефицит у 90-95% населения
Железо: дефицит до 40% населения
Кальция: дефицит до 40% населения
Цинка: дефицит у 100% населения
⠀
О чем это говорит?
О том, что питание не покрывает потребности в витаминах и минералов
О том, что еда уже не та, что была 100 лет назад
О том, что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО принимать витаминно-минеральные комплексы ежедневно
⠀
95% жителей Японии принимает БАДы
85% жителей США принимает БАДы
2% жителей России принимает БАДы
⠀
Это ужасающая цифра
Нам есть куда расти
⠀
При этом свободных углеводов потребляется на 70% больше, чем нужно
Омеги-6 больше на 400-600%, чем нужно (провоцируют воспаления, сужает сосуды) при огромном дефиците Омега-3 (которых надо принимать минимум 1500 мг в сутки ПОСТОЯННО)
⠀
Зачем нам витамины и минералы?
— Это пища современного человека для клеток организма
— Чтобы продлевать количество здоровых лет жизни
— Они сопровождают перевод пищи в энергию в нашем организме
Они - коферменты, без которых энергии не будет
#провитамины #проздоровье #витаминыдляженщин #витаминыдлямужчин #будьтездоровы #сибирскоездоровье
Следующая публикация
Оптовый интернет-магазин «Сумкины Будни»
Сумки, рюкзаки, ремни, кошельки из натуральной и искусственной кожи - оптом
Минимальная сумма заказа ОПТ 10000 руб.
+7 (495) 644-69-79 Опт
Режим работы: будни с 9:00 до 17:00 по Москве (св - вс выходные)
Нет комментариев