Начнем с мистического, того самого, за которым приходят многие, чтобы решить все проблемы своей жизни с помощью йоги. Увы, йога для вас будет только способом познания себя и вам все равно придётся «заземлиться» и реализоваться в социуме. Вообщем, никуда вы не денетесь от своих задач на это воплощение, иначе могут отправить на перезагрузку.

Далее следует непонимание гармонии в движении, что это такое? В зависимости от вашего характера, вы будете делать все чрезмерно напряжённо и старательно, либо наоборот чрезмерно расслабленно и отвлечённо. А задача найти баланс! Если вы гибкие - работаете над силой. Если вы сильные - работайте над гибкостью. Все просто ведь

В шавасане похожая история, это я про позу трупа , когда лежим и расслабляемся в конце практики. Множество раз мне говорили, что ходят на йогу из-за моей шавасаны, уж очень нравится расслабиться. А есть те, кто вскакивает и убегает с нее, непонимая той важности, которая в ней сокрыта. И те и другие заблуждаются, ведь шавасана это продолжение практики, где работа происходит внутри вашего сознания. Где вы тренируете умение управлять своими вниманием, это очень важно! Нашли свои промашки где-то? Или вы уже внимательные практики и научились находить ту самую золотую середину?