Предыдущая публикация
Вот уже несколько столетий массаж используют как эффективный
метод лечения и восстановления физического и душевного здоровья. В современном
мире массажу и различным его направлениям уделяется большое внимание и
проводятся разносторонние исследования его воздействий на организм человека.
Науке известно
множество интересных фактов, связанных с массажем, вот несколько из них:
На коже человека около 5-ти миллионов рецепторов отвечающих
за чувствительность прикосновений, 3 тысячи их них находятся на кончиках
пальцев.
Впервые основные массажные техники описали китайцы и индусы.
Знаменитая древняя книга кун-фу датируется 3 тыс. до нашей эры и содержит в
себе не только приемы борьбы и упражнения, но и массажные методики, применяемые
при травмах, вывихах и мышечных спазмах. В те далекие времена выполнение
массажных процедур доверяли только священнослужителям.
60-ти минутный сеанс массажа сравним с 7-8-ми часовым сном,
по восстановительным свойствам на организм человека.
Даже легкое прикосновение к ладони творит чудеса –
замедляется сердечный ритм и понижается артериальное давление. Именно на этом
эффекте основан метод поглаживаний при массажных процедурах. Организм замедляет
и приводит в гармонию все процессы, снижается уровень стресса, улучшается
работа нервной системы.
В 1996 году, впервые, массаж был официально включен в
перечень медицинских услуг в ходе проведения летних Олимпийских игр в Атланте
(США).
Массаж значительно повышает уровень эндорфинов (гормон
счастья и снятия боли).
Чаще всего к массажистам обращаются с просьбой снять боль
(50%), провести релаксационный массаж (27%), повысить мышечный тонус (13%),
снять стресс (10%).
В Индии сеансы массажа делают даже слонам! Ветеринары
считают, что слоны живут в неблагоприятных условиях и подвержены большим
нагрузкам, поэтому им рекомендуется регулярная терапия. В течении часа слону
массируют спину, ноги, уши и шею, после массажа общее состояние и настроение
животных значительно улучшается.
Следующая публикация
Нет комментариев