Предыдущая публикация
Здравствуйте, давайте знакомиться?
) Меня зовут Наталия Орлова.
Я сертифицированный преподаватель фитнес йоги. (Хатха-йога) для начинающих с модификациями упражнений под фитнес и растяжку.
Если вам нужна коррекция фигуры или йога терапия суставов, позвоночника, бессонницы, нервной или дыхательной системы
А так же, фэйс-фитнес- это ко мне.
Могу проводить мероприятия на выезд 1-2 дня .
Чтo я пpeдлагaю?
1. фитнес-йога для начинающих
2. Практики гвоздестояния
3. Йога для беременных индивидуально
5.Детская йога для детей от 3-7 лет с рассказом сказки
6.Йога-здоровая спина
ПРОВОЖУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН
И НА ВАШЕЙ ЛОКАЦИИ ОФЛАЙН
СОБИРАЮ ГРУППУ В КРАСНОГОРСКЕ ПРАКТИКОВАТЬ 3 Р В НЕДЕЛЮ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ.
1000 р -группой от 2 х человек (берите подругу с собой)
ОНЛАЙН 1000
индивидуальное занятие -2500руб на вашей локации или в йога студии.
Что дают мои занятия?
— увеличение подвижности суставов
— развитие силы, гибкости и выносливости
_знания о работе человеческого тела и нервной системы
-энергию
-настроение
-обнуление
-сброс напряжения и стресса
-стройная фигура
-здоровый позвоночник
Для кого?
— для начинающих любого возраста
- для желающих познакомиться с йогой;
- для людей с ограниченными возможностями
- для детей и подростков
- для беременных
- для преклонного возраста
Состав практики:
-суставная разминка
-дыхательные техники
-комплекс сурья намаскар
-растяжка
-асаны стоя, сидя, лёжа-виньясы
-балансы
-шавасана
-поющая чаша
Провожу тренировки, которые ученикам хочется посещать снова и снова 🙂
Заряжаю позитивом и энергией!
Могу провести оздоровительный ретрит, мероприятия на выезд.Выезд в палаточный лагерь,отель ,тур поход с группой,звоните,рассмотрю предложения ,проведу мероприятия, тел 89881348553 Наташа Орлова#йога Красногорск#йога Москва#
Следующая публикация
Нет комментариев