☝ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ?

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
================================================================
😊 Всем известно, что массаж и здоровье – понятия неразделимые. Многие люди прибегают к услугам опытного массажиста для того, чтобы получить желаемый эффект от лечебного массажа с целью выздоровления от остеохондроза, застойных явлений позвоночника, болезней суставов, а также общего укрепления организма, избавления от хронической усталости, расслабления и снятия напряжения после стресса.
⚠ Подготовку к посещению массажного зала необходимо начать заранее, ведь это достаточно сложная процедура, и к ней нужно отнестись со всей серьезностью. Чтобы получить максимум пользы от массажа, следуйте рекомендациям, приведенным ниже.
• Перед тем как идти к массажисту, помните, что массажные процедуры не рекомендуется делать раньше, чем через 2 часа после принятия пищи.
• Желательно перед сеансом массажа принять ванную или теплый душ, в целях гигиены, а так же чтобы разогреть мышцы и тем самым улучшить проведение процедуры.
• Если на Вашем теле имеются ссадины, порезы, царапины или ранки, желательно перед массажем обработать их каким-нибудь проверенным антисептическим средством.
• Не забудьте снять украшения, которые могут помешать проведению качественного массажа.
• В процессе сеанса массажа постарайтесь полностью расслабиться и забудьте о проблемах, которые тревожат Вас, либо каком-то неотложном вопросе. Сконцентрируйтесь на своем внутреннем состоянии и помогите своему телу получить максимум удовольствия. Тогда и эффект будет гораздо выше.
☝ Уделяйте внимание массажным процедурам минимум 2 раза в год, чтобы держать свое тело в тонусе и заряжать его необходимой энергией. Тогда и польза от любого вида массажа будет вдвойне приятней и полезней.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☎ 📩 📝 тел. +79081485044 (WhatsApp, Viber)
Консультация, запись на массаж. Выезд на дом.
Наша группа в Одноклассниках https://ok.ru/massagvvrn Наша группа В Контакте https://vk.com/massagvvrn