💪 НАШ ПОЗВОНОЧНИК ПРОЧЕН, НО…

================================================================
💪 Наш позвоночник выдерживает колоссальную нагрузку, мы все об этом знаем и все же...
Позвоночник человека - это довольно уникальная, весьма целесообразно и рационально продуманная, совершенная с точки зрения биомеханики несущая конструкция, выполняющая защитную и опорную функции. Он выдерживает значительную часть тяжести человеческого тела, имеет трёхкратный запас прочности, да ещё при этом сохраняет удивительную подвижность…
☝ Нагрузки - дело серьёзное.
Наибольшие нагрузки приходятся на поясничные межпозвонковые диски, когда человек находится в положении сидя.😨
💥 Так, если у человека, с массой тела всего 70 кг, четвёртый поясничный диск испытывает нагрузку в положении лёжа 20 кг, в положении стоя (или при ходьбе) от 70 до 100 кг, то в положении сидя - 140 кг и более! Это является одной из основных причин, почему люди, которые больше сидят и меньше ходят, чаще болеют остеохондрозом.
☝ Помните об этом, когда находитесь за компьютером без перерыва. Позвоночник можно запросто угробить в «бесконечно» эксплуатационном положении сидя.
__________________________________________________________________
☎ 📝 📩 тел. +79081485044 (WhatsApp, Viber) Запись на массаж, консультации, диагностика. Выезд на дом.
наша группа в Одноклассниках https://ok.ru/massagvvrn наша группа в В Контакте https://vk.com/massagvvrn