Предыдущая публикация
Самомассаж головы
1. Расчесать волосы от макушки в разные стороны (на пробор). Кончиками одного или двух пальцев правой руки производим круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Делаем то же самое по следующему пробору и т. д.
2. После того как разминания будут проделаны по всем проборам, нужно кончиками четырех согнутых пальцев сдвинуть кожу каждого пробора вперед и назад от макушки к периферии.
3. Наложить кисти рук на волосистую часть головы параллельно друг другу. Правую кисть — на теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой необходимо выполнять разминание, а левой — поддерживать голову. Движения следует выполнять по кругу, передвигаясь по всей голове.
Следующая публикация
Нет комментариев