Предыдущая публикация
⚠️ Це важливо!
Дівчата, не потрібно попою роздивлятись небо!
Тобто, маю на увазі перебувати довго на шпильках, каблуках.
📎Кут вигину таза і так більше за чоловічий, а тут ще каблуки його підігнуть, змінюючи нагрузку на диски.
А потім вагітність та післяутробний пер. - колосальна нагрузка!
📎Бережіть поперек і попу!) Компенсаторні механізми - це круто та вони обмежені...
Далі не пишу, бо все індивідуально, буває гіполордоз, а спина болить, дефанс присутній...
Кого цікавить корекція на ранній стадії, обов'язково звертайтесь, буду радий допомогти та розібрати нюанси.
Следующая публикация
Нет комментариев