Предыдущая публикация
Мышцы тазового дна — это фундамент женского как физического, так и эмоционального здоровья.
Ведь они держат на себе вес всех внутренних органов брюшной полости: кишечник, беременную матку, яичники, мочевой пузырь ..
Упражнения для укрепления мышц тазового дна (МТД) необходимо и полезно знать женщинам с уже имеющимися проблемами или желающим данные проблемы предотвратить.
75% женщин сталкивается с проблемой слабости мышц таза!
Не ждите, когда проблема придёт к вам. Предотвратите её! Если же она вас уже посетила, распознайте и устраните её. Верните своё женское здоровье.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна 👉🏻 http://kompleks-uprajneny.masibutnatasha.ru/ Вот некоторые часто встречающие признаки слабости тазовых мышц:
Недержание мочи при смехе и чихании;
Невозможность долго терпеть поход в туалет;
Геморрой — частый спутник опущения задней стенки влагалища;
Попадание воздуха во влагалище при наклонах, половой близости;
Попадание воды в гениталии при купании в ванной и общественных водоёмах, что опасно попаданием инфекций;
Боли внизу живота.
Со временем без тренировок мышцы тазового дна слабеют, что способствует процессу опущения и выпадения матки и влагалища.
Упражнения для мтд необходимо знать женщинам при:
Сидячем образ жизни;
Прерывании беременности, тяжёлых роды, разрывах при родах;
Малоподвижный образ жизни;
Мышечная слабость диафрагмы и большой живот;
Резкое похудение;
Подъем тяжестей;
Отсутствие профилактики.
Упражнения для мтд полезно знать женщинам, недавно ставшим мамами!
Прекрасный комплекс для укрепления мтд 👉🏻 http://kompleks-uprajneny.masibutnatasha.ru/
Следующая публикация
Комментарии 1
Пусть ваши планы станут реальностью!
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ*) – распространенная причина бесплодия и нарушения цикла у женщин репродуктивного возраста. У 70% из них также наблюдаются лишний вес и пониженная чувствительность к инсулину, в результате чего нарушается баланс гормонов и происходит перевес в сторону мужских (гиперандрогения). Часто это становится причиной таких проблем, как нарушение цикла, отсутствие овуляции, кисты яичников.
Инозитол (витамин В8) и его активные формы (мио- и D-хиро-инозитол) в соотношении 40:1, эффективность которого доказана исследованиями и практическим опытом современных клиницистов, помогают улучшить функцию яичников и снизить гиперандрогенизм. Подробнее по ссылке в моей группеhttps://t.me/ggNuTtzxAm1hYjYySeberianWellneshttps://t.me/ggNuTtzxAm1hYjYySeberianWellnes