Предыдущая публикация
😰Ты боишься начать заниматься ЙОГОЙ?
⠀
📍Понимаю 90% твоих опасений.
⠀
📌Кстати, они не оригинальны и повторяются у каждого второго, кто консультируется со мной.
⠀
📍Но я НИКОГДА не буду смеяться над твоими страхами и волнением или обесценивать их, говоря -
...дааа ладно тебе, не бойся, коврик в руки и вперёд...🤦♀️
⠀
🤫Я помню тот липкий страх, тревогу перед своим первым занятием, мысли которые носились в голове, кажется я хотела сбежать.
Но от судьбы не уйдёшь🕉
⬇️⬇️⬇️
⠀
5 МОИХ СТРАХОВ
⠀
🚮1. Я ничего не умею, все будут делать что-то грациозно, а я как корова на льду, да и стройные там все, не то что я🐮
(К своему первому уроку я худела месяц и настраивала себя морально)
🙅♀️НЕ НАДО ТАК, УМОЛЯЮ!🙏
⠀
🚮2. Я боюсь встать на голову, в мост, сесть на шпагат...пробовать любую новую асану.
( увы..было и такое когда - то)
⠀
🚮3. ПАДЕНИЕ📛 и БОЛЬ📛
⠀
В каждой стойке на голове в центре зала хотя бы на долю секунды мелькнёт мысль о падении💯
В каждом прыжке из стойки на вытянутых руках есть страх боли💯 ... от чего? Верно - от падения)
В каждом балансе есть страх его потерять💯
Каждый день я встаю в стойки, делаю эти прыжки в БЕЗДНУ по ощущениям😂, а по факту на диван (опора в 50см от пола)
⠀
🚮4.Я боюсь публичных выступлений🤐
Да, это было со мной всю жизнь. Я знала много стишков наизусть, но не рассказала даже одного Дедушке Морозу🎅прости Дед🤷♀️
Тело реагирует так: немеют ноги и руки, в голове белый шум, в глазах вселенская тоска.
Поэтому первый свой урок в качестве преподавателя я улыбалась, что-то говорила, что-то показывала, но, кажется, сердце в тот день проломило мне рёбра🥊
Я веду занятия легко - мне хорошо, я счастлива, я в своей среде, я в потоке❤️
Вы и сами всё видите, если занимаетесь со мной.
Но стоит мне сменить обстановку и, к примеру, произносить речь в честь именинника - всё, тушите свет, фиаско обеспечено👎
⠀
🚮5.НЕВОСТРЕБОВАННОСТЬ
Все конечно предпочитают об этом молчать) Или в противовес кричать о том какие они нууу саамые крутые спецы своего дела.
Что ж. Я только ЗА🙋♀️( мотивы такого поведения очевидны) Мой страх чего-то не узнать, недополучить ценных знаний, толкает меня развиваться.👩🏫
Я вечный студент в хорошем смысле, учусь, прохожу новые семинары и мастер-классы у ведущих преподавателей ЙОГИ👩🎓
Я ищу новый опыт, новые техники👩💻
Отстать я не хочу и в физическом плане: страх того, что тело станет ленивым и больным стимулирует каждый день практиковать и развивать свои физические навыки🎯🚀📈
⠀
Возможно, кому-то это поможет сделать первые шаги на пути ЙОГИ😉😘
⠀
Наш УМ изворотлив и лжив🧞♂️ он всегда будет искать покой и стабильность😷
будет тянуть вас в зону комфорта, в уютное родное болото🕸🐸🕸
⠀
Сопротивляйтесь, чтобы расти🌱развиваться и гордиться собой💪
ЙОГА даст вам всё необходимое для этого 100%
⠀
P.S. А у Вас были страхи перед первым занятием йогой?😰
Следующая публикация
Нет комментариев